献血后吃什么
- 病情描述：
- 请问献血后吃什么
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杨云主任医师
西安交通大学第二附属医院 血液内科
健康的成年人每次捐献200-400ml血液，仅占全身血液量的5％-8％。献血前喝盐水，献血后喝牛奶和蛋白质饮料可以在短时间内恢复血量平衡。如果要加快红细胞和血红蛋白的恢复，则需要注意饮食
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赵万红主任医师
西安交通大学第二附属医院 血液科
献血后，根据捐献的毫升数，通常会捐献200毫升，这意味着有200毫升的血液流失。对于健康的成年人来说，这是没有问题的，因为骨髓的代偿能力是其8倍，所以现在这种血液将很快得到补充
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杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
健康的成年人每次捐献200-400ml血液，仅占全身血液量的5％-8％。献血前喝盐水，献血后喝牛奶和蛋白质饮料可以在短时间内恢复血量平衡。如果要加快红细胞和血红蛋白的恢复，则需要注意饮食
献血后吃什么补血最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
献血后第一要立即填补水份，以红糖姜水、蜂蜜柠檬水、白糖水、含糖水果汁、纯水果汁等为宜，不必喝浓茶，浓茶水会抑止铁的消化吸收不利补血。一般献血后代身体短时间不容易迅速的修复，应多吃补钙和蛋白，及有造血功能的食材，如牛肝、猪瘦肉、牛羊肉、血豆腐、黑芝麻粉等，或是立即服食一些补铁补血的药品，填补铁和蛋白等物质，能够让献血后的身体修复更快，防止贫血。
献血对身体有什么好处
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
献血对身体有益。因为在献血时，人体会捐献自己的一些红细胞，血细胞，血小板和血浆，这会刺激骨髓释放出储存在骨髓中的血细胞，并促进人体合成更多白细胞，血小板和红细胞来补充丢失的血细胞。因此，适当的献血可以促进骨髓的造血功能和血液代谢。
献血小板为什么要给钱？
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
献血是无偿的，但是献血小板是会补偿交通费的。 因为这两个的性质是不一样。由于全血能保存35天，血小板只能保存5天，所以为了避免资源的浪费，血站会提前电话预约进行采集，由于要耗费更多的时间，需要献血者专门抽出时间去献，所以会补偿一部分的交通费的。献血的话，是要先进行验血的，查询血液中是否存在传染病，排除艾滋病、乙肝等疾病，要不然有些血液不合格，血站是不会让献血的。
献血的坏处
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
目前，医务人员在合法献血之前，将对献血者的血液状况和身体状况做出初步判断。达到献血条件的献血者献血后不会受到任何伤害。但是，非法采血不能评估献血者的身体状况。不适合献血的患者在献血后可能导致出血症状。
献血浆的好处与坏处
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
促进骨髓再生是捐献血浆的最大好处。献血会导致感染并导致献血者虚弱，这是献血的缺点。献血后，需要注意对献血者的保健，首先献血者可及时喝一杯牛奶或糖水，以免头晕。其次献血完成后必须积极卧床休息，以免过度劳累。
女生献血的危害
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
一般来说，无私的献血对他人有益，不会造成伤害。此外，在献血前，将对献血者进行简单的身体检查，以评估他们的营养状况，并确保献血者的安全。但是，对于平时月经多的女孩来说，她们通常会有轻度贫血，所以不建议这些女孩献血，尤其是要避开生理周期，否则献血会加重原有的贫血症状。
献血可以减肥吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
不能靠献血减肥。献血是从静脉中抽取一定量的血液，保存起来以备后用。提取的血液主要含有血细胞，如白细胞、红细胞、血小板和血浆。献血对体重无明显影响，对身体无伤害。献血后，如果吃了大量的营养或补品，也可能导致体重增加，所以献血后可以正常进食，失血的身体会自行恢复。为了减肥，要严格控制饮食，避免高脂肪高热量饮食，避免精加工和高糖食物，减少总热量摄入。同时注意增加运动量，增加热量消耗。
