脖子后边是一个皮脂腺分布比较多的地方，比较容易长痘痘。

1、脖子后边容易出现脓性的，或者是反复的周边长痘痘。

2、主要和皮腺分泌多，皮脂腺分泌比较旺盛，通俗的讲就是油性比较大有关。

3、饮食要清淡，油腻、辛辣的，像酒、辣椒、肥肉、甜食或者油炸的东西要少吃。

4、生活要规律，尽量不要熬夜，因为熬夜可以引起皮脂腺的分泌发生改变。

5、清洁要做好，勤洗澡、洗头，枕巾、枕头要勤洗、勤晒、勤换。