脖子后方的疼痛，大多是由于肌肉劳损所造成的，弥漫性的脖子疼痛通常无法排除颈椎间盘突出或颈椎管狭窄的可能性，一些颈部软组织疾病也可能会引发颈部的疼痛。

1、导致脖子疼痛的原因较多，常见的是脖子后方的疼痛，多数情况是因为肌肉劳损引起的，一般低头族、职业司机、老师较为高发；

2、若疼痛在整个脖子具有弥漫性，且没有很清晰的定位，则不能排除颈椎间盘突出或颈椎管狭窄的可能性，如果还伴有四肢的症状，如麻、疼等，建议就医检查；

3、颈部还有其他软组织，咽部器官的病变也可能会造成颈部的疼痛，所以除了自查之外，最好还是到医院采取进一步的检查。