豆角回奶的吗
- 病情描述：
- 我现在正在哺乳期，家里买了很多豆角回来，听说吃了豆角会回奶，请问豆角回奶的吗？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
豆角并不具备回奶的作用，因此在哺乳期间是可以吃豆角的。豆角营养丰富带有身体需求的蛋白和多种多样营养元素，既能够提高身体抵抗能力，还有利于防止便秘。在哺乳期间不建议吃生冷食物、辛辣食物、刺激食物的，由于这种食物可通过乳汁分泌，非常容易造成宝宝出现腹泻发烧等消化不好病症。在吃豆角时，一定要吃完全熟透的豆角，以防造成拉肚子或中毒。饮食上要注意营养搭配均衡。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
豆角没有回奶的功效，产妇能够适当吃豆角。哺乳期间身体需求填补全面的营养，一些食物吃完会导致回奶，奶水不足不可以满足宝宝的需求，所以产妇进食需要慎重。豆角营养丰富，含有蛋白、糖、钙、磷、铁等营养元素和维生素、膳食纤维素等营养元素。哺乳期的饮食要注意吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢，平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。
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豆角回奶吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
豆角不是回奶的。豆角是生活起居中关键蔬菜之一，营养丰富对乳汁分泌都没有危害。豆角里边带有较多的营养元素，如钙、铁、锌及钾等，这些元素能够提升乳汁的营养成分，对母亲补钙也是有益处。2、豆角带有较多的膳食纤维，可以促进粪便的排泄。3、里边带有糖类蛋白，维他命等。这些物质可以保持正常消化腺的分泌和促进肠胃蠕动。哺乳期可以放心吃豆角的。
导致回奶的蔬菜
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
容易造成回奶的蔬菜有韭菜、花椒、八角、茴香，豆角、茄子、木耳等，应尽量避免。哺乳期要多吃瘦肉、牛肉等，还要多喝温水，各种汤、粥，补充乳汁当中丢失的水分。少吃葱、姜、大蒜、辣椒等调料，避免吃油炸、油煎和油腻的食物。
吃什么回奶
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。日常生活当中可以多吃一些山楂，韭菜，大料，味精，豆角，人参，麦芽糖，柚子，茄子，藕，木耳，巧克力，火腿,麦片等，都是有助于回奶的食物。
豆角为什么会回奶
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
哺乳期可以吃豆角，此外吃豆角也不会回奶。吃豆角一定要先煮一下，煮完之后将豆角内的一些毒素降低再开展烹制，那样就并不会有什么问题了。由于豆角有时吃完会中毒，此外吃豆角也不会回奶。哺乳期间除开吃这些，在饮食搭配上也要留意多吃新鲜蔬菜和水果，吃优质蛋白质的食物。豆角中带有非常丰富的膳食纤维素，哺乳期间的母亲因饮食搭配过度细致，欠缺锻炼身体，非常容易造成便秘症状，适当的吃豆角能够促进肠道蠕动，防止和减轻大便干燥。
回奶的方法
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般情况下在回奶时一定不要吃发奶类的食物，比如说提子、鲫鱼汤等等。如果一定要回奶平时可以多吃些豆制品，因为豆制品里面含有雌性激素，是具有回奶的作用，而回奶的食物还包括山楂、麦芽。如果食物回奶的效果不好可以使用药物回奶。
回奶的食物
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
回奶的食物一般包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，还有韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。但是如果效果不太好，建议还是去医院开一些促进回奶的药物，同时要注意忌口。
回奶的正确方法
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
回奶的方法有很多种，一般情况下，可以多使用麦芽，从而有效帮助回奶，或者可以选择口服回奶宝，以及大量的维生素b6，都能够起到有效的回奶作用。除此外，应注意平时少喝糖水，在回奶期间不要让孩子刺激乳房，需停止母乳。
容易回奶的食物和水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生活中有许多食物和水果易于回奶。易于回奶的有韭菜、苦瓜、蟹、荞麦茶、绿茶叶、茴香等。避免在哺乳期喂食易于回奶的食物和多吃富含蛋白质的食物。
