顺产1-3天吃什么好

病情描述:
我是今天刚刚生产了,孩子是顺产的,一天了,顺产1天到3天吃什么会好一些呢?

黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院 妇产科

顺产1-3天的人,可以多吃口味淡、易于消化的食物,如小米粥、蔬菜粥、鲜面条等,还可以多吃含有蛋白的食物,如鸡蛋、老母鸡汤、鱼头汤等,对人体的恢复有利,病人还需维持私密处的清洁,勤更换纯棉内裤。另外因为身体液体的很多排出来,产妇身体有可能处于接近脱水的情况,因而在产后建议进食一些含液体量较多的食物,例如一些粥、汤这类的食物。此外,因为生产时失血过多,要在产后进食补充铁元素的食物。

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