小月子的禁忌
- 病情描述：
- 我闺蜜流产了，现在正在做小月子，但是不知道应该注意什么，请问小月子的禁忌是什么？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
坐小月子的禁忌一般来说比较多见的是防止吃腥辣刺激的食物，包含姜片、朝天椒、圆葱等，另外还必须忌口寒性性的食物，例如红心柚、甜瓜、柿子饼、青芒等，另外还必须忌口生冷食物的食物，如油麦菜、冰淇淋等。患者的亲人要重视患者的心态，多给与患者流产后的关爱，保证多宽慰和激励患者，帮助患者平静心态，提高患者的自信心，必需时还可以到医院门诊就医，寻求帮助。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
女士流产后做小月子的禁忌有很多，无论挑选的人流手术还是药流，女士在小月子期间都必须好好地调理。最先，小月子期间要留意多歇息，提升营养，饮食上多补充营养元素和蛋白，确保口味淡富有营养，忌生冷刺激。次之，要留意保持稳定的私处的环境卫生，挑选比较宽松、纯棉内裤，并观查阴道内出血和流血时间，一旦出血超过平常经量二倍之上，或是流血时间太长，伴随阴部异味，腹疼等状况，必须立即到医院门诊就医，避免出现宫腔感染或是小产不全。
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小月子要做多久
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
流产就是我们俗称的“小月子”，但是也应按足月产“大月子”一样调养，最少一个月，这期间要进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。同时也要主要情绪的调节。
清宫后要不要做小月子
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
清宫以后是需要做小月子的。妊娠产物从宫腔排出来之后体内的激素水平会发生变化，身体也会处于一个比较虚弱的阶段，做小月子期间需要严格的禁忌性生活一个月，主要是预防妇科炎症。做小月子期间需要加强饮食营养、合理调理饮食，才可以促进身体恢复，注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，不穿紧身衣裤，勤换洗内衣内裤。出门时只要注意保暖、注意休息就可以。
剖腹产坐月子禁忌大全
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
剖腹产坐月子期间不吃冷食、冷食或辛辣食物，如西瓜、雪梨、甜瓜、猕猴桃、柿子、冰淇淋、各种冷饮、碳酸饮料、各种腌菜等。由于坐月子期间体内雌激素水平的变化，毛孔疏松，容易引起风寒湿病，导致月子病的诞生。母亲胃肠蠕动缓慢，脾胃虚弱，所吃食物不易消化吸收，容易引起消化不良等脾胃疾病。所以坐月子期间，注意饮食，多吃易消化的食物，适当吃热水果，或者吃热水果补充体内维生素和矿物质，多吃营养丰富的汤。
夏天坐月子注意事项和禁忌
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
坐月子是生完孩子身体修复的一段时间，因此在月子期间，女性一定要注意保暖，不能用冷水洗漱，不能吃凉食材，另外要注意身体清洁卫生医护，尤其是产后恶露期，每日温开水阴道清洗局部，不可以坐浴，一定是淋浴。除此之外月子期间禁止夫妻性生活，维持心情愉快，多歇息。此外注意天气热，要多洗澡，防止出现由于汗水刺激，而造成的一些皮肤湿疹和过敏性疾病，另外，适度的做一些腹部按摩动作。
小月子要坐多久
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产。所说的小月子指的是早期妊娠流产，在临床上常常是药物流产或者人工流产，坐小月子也要坐好，一般也需要至少一个月的时间，坐小月子期间，要均衡膳食，荤素搭配，可以喝一些益母草乌鸡汤。除了吃饭和上洗手间以外，尽量卧床休息。坐月子期间可以用收腹带帮助子宫恢复和收腹。一定要保持良好的心情，心情愉悦食欲才会增大。
做小月子吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
做小月子是指人工流产后或者自然流产后。做小月子需要吃营养丰富以及饮食多样化有助于机体的恢复，多吃新鲜水果，蔬菜。多吃鱼肉蛋等蛋白质丰富的食物，有利于子宫的收缩恢复。
做小月子要注意什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
做小月子的时候要注意多歇息，不要让自己太过于劳累，保持心情的愉快。小月子是女性很可能经历的一个特殊时期，需要休息半月至一月后，才能能出门。虽然它不一定会像在足月分娩中那样耗尽体力及精力，但它仍会对女性身体造成很大的伤害，机体、子宫都需要一个修复期。注意休息，加强营养，照顾好自己的身体非常重要。月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水。
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宫腔镜手术一般不算小月子。小月子一般就是指对于做人工流产的女性。宫腔镜手术，一般是看一下子宫腔内里边子宫壁的状况。由于有的女性有子宫内膜息肉或是子宫壁不匀称，又或避孕环嵌顿在子宫肌层。这类状况下就需要做宫腔镜，这类比小月子要轻松一些，手术治疗之后一般歇息一周的时间就差不多了。术后除开要注意休息之外，也要提升营养成分。可以适度的吃一些消炎的药物，避免术后的感染。
