苦荞茶的功效
- 病情描述：
- 上了年纪之后我的身体就开始发胖了，这让我现在非常的苦恼。我一直都在减肥，可是都没有成功。我的一个朋友，知道了之后。特意从外地给我带回了一些苦荞茶。他跟我说这种茶有很好的减肥效果。所以我很想试试，请问苦荞茶的功效与作用有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
苦荞茶便是将苦荞的种子历经挑选、烘烤等生产流程，生产加工而成的健康饮品，具备健脾除湿、助消化温胃、养血活血化瘀、降气宽肠、促进消化、清热解毒退肿、止咳平喘的功效。苦荞茶具备预防三高的功效，由于苦荞茶之中所带有的芦丁，具备保持毛细管渗透性，清理血管垃圾的功效，有利于预防血脂高、血压高、糖尿病等。苦荞茶具备增强免疫力，维护肾脏的功效，由于苦荞茶之中含有钙磷铁镁等多种多样营养元素，有利于提升身体所必须的成分，进而具有维护肾脏，提高造血机能和增强免疫力的功效。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
苦荞茶有很多作用的，例如能够消除身体废弃物、改进心脑血管循环系统、缓解疲劳、修复动能；苦荞茶中带有很多的杂粮膳食纤维，常饮能够提升肌肤抗氧化功效，让肌肤身心健康光泽度，养颜美容。苦荞中常含的苦荞黄酮类，能够有效的预防糖尿病；苦荞中带有珍贵的杂粮膳食纤维能够均衡胃肠营养成分，能够合理的治疗便秘；苦荞茶还具备抗氧化、提升身体免疫的功能。
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苦荞茶的作用和功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
苦荞性苦，性平，性寒。具有清热解毒、活血化瘀、生肌软化血管的作用。苦荞茶味苦，可以减少腹泻。长期饮用苦荞茶，可减轻高血压、高血脂、高血糖症状。改善心脑循环，提高人体记忆力，思维敏捷清晰。另外，喝苦荞茶可以抗氧化，增加人体免疫功能。长期饮用苦荞茶，有助于肠胃消化，加速脂质代谢，有减肥的功效。
苦荞茶的作用和功效与禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苦荞茶具有调理肠胃的作用。在苦荞茶中的一些膳食纤维含量很丰富，还含有很多的氨基酸，这些物质能够促进肠道的蠕动，帮助消化，并能够增加身体脂肪燃烧，热量消耗，除此之外，经常喝苦荞茶，还能够帮助身体抵抗饥饿。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
苦荞茶的功效和作用副作用是什么
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝苦荞茶对人体有很多好处。苦荞茶中所含的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加速身体对热量的消耗，达到减肥的效果。苦荞茶含有芦丁，可降低毛细血管通透性，扩张血管，降低血压，血糖和血脂。苦荞茶性寒，不适合胃寒或胃肠道疾病患者饮用，会引起腹泻，腹胀，反酸等副作用。
苦荞茶的功效和作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
苦荞茶性寒味苦，具有益气健胃、益耳明目、提神醒脑、降气润肠的功效。苦荞茶含有芦丁，可减轻急性胰腺炎的病理损伤，保护胰腺组织；镁能降低血清胆固醇，硒能促进胰岛素分泌，铬能增强胰岛素功能。还含有18种天然氨基酸，能有效消除人体疲劳；其中所含的黄酮类物质能提高网状内皮系统的吞噬功能，从而增强人体免疫力；其中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘，减肥。
黄苦荞茶的功效与作用
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
黄苦荞茶有降血脂，抗病毒治疗，抗癌，促消化，提高身体免疫能力等作用。生活起居中常常饮用苦荞茶，能够减少心率，软化血管，降低血糖，并且它还能够抗氧化性，改进心脑血管循环系统，消除身体废弃物，缓解疲劳，修复身体的抵抗力功能和抵抗力。荞麦茶中带有丰富多彩的纤维素，可以提高肌肤的抗氧化性作用，因此还具备美容护肤作用。它带有黄酮类化合物，对糖尿病患者有积极主动的防止和协助医治作用。此外，饮用苦荞茶，还能够合理的避免严重便秘。
苦荞茶的功效与作用及食用方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
有消肿、抗敏、止咳化痰、止喘、降低血脂作用。苦荞茶是将苦荞麦的种子筛选、烤制制作的，苦荞茶之中含有黄酮类化合物、多糖类的化学物质，它主要成分为芦丁，这类化学物质可以保持血管壁的正常透性与脆性，清理血管垃圾，推动创口的痊愈、消肿、抗敏、止咳化痰、止喘、降低血脂。而芦丁在其他的谷类之中基本上成分很少。苦荞茶能够和茶叶一起立即泡水喝，能在谷味之中提升茶叶的香味，也可以降血脂清肠排毒。
苦荞茶的功效与禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
荞麦茶具备降血脂、降血压、抑菌抗病毒治疗、抗癌、促进消化、提高免疫力的作用。忌讳：1、荞麦味甘，性凉，有清热泻火、养血宽肠之效，然荞麦性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒者不宜，防止消化不好。荞麦不宜久食，对脾胃虚弱者禁吃，不能与白矾同食。2、一小部分人服用荞麦食品类后造成皮肤发痒、头昏、哮喘病等过敏的症状。因此黑苦荞过敏者者谨慎使用。
黑苦荞茶的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑苦荞茶能够清理血管垃圾，促进血循环，清热祛火、活血化淤、拔毒拨毒、可具有减轻和天然屏障维护功效，荞麦茶中含很多的膳食纤维素，能够缓解便秘。荞麦茶偏寒凉，因而身体素质偏寒的人不适合多食，尤其是脾胃虚寒，平常有胃病的人不适合服用。此外，针对肌肤易皮肤过敏的某些人群也不可以服用。低血压和低血糖的人，最好是不必喝荞麦茶。如果是严重便秘能够多吃青菜水果，高纤维食物。
女性喝苦荞茶的作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苦荞茶是一种苦荞麦种子筛选过滤、烤制制作而成的茶饮。它可以分为黑荞麦和普通荞麦。作用有很多，如降血脂、降血糖、降血压，祛除内火，清理人体垃圾，醒脑提神、防失眠、抗衰老，平衡人体机能，有解酒护肝的功效。对身子好处还是非常多的。
苦荞茶的正确喝法？
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
将苦荞茶放入杯中，然后加入煮沸的热水直接冲泡。苦荞茶的味道很香，尤其是第一款苦荞茶，简直就是小麦香。苦荞茶不仅可以当茶饮料，还可以直接当零食吃，吃起来真的香脆可口。经常喝粥的朋友可以在热粥上撒点苦荞茶再享用。好吃又有营养。喝苦荞茶的时候可以加点茉莉花或菊花等。你会发现另一种情调。如果有人早上经常喝豆浆，可以在制作豆浆的时候加入一些苦荞茶，这样制作出来的豆浆没有腥味，而且味道很浓。面包师经常用苦荞茶代替玉米片，这样烤出来的饼干和蛋糕也很有营养。蒸米饭的时候也可以加点苦荞茶。蒸米饭后，你会发现米饭会很香，这也会增加米饭的营养价值。建议在煮糖水的时候加入一些苦荞茶，这样糖水的口感会很好，香气也会很宜人。