腰部不舒服，主要原因是腰椎病变或者生理性劳损引起。

1.出现腰部不舒服，主要原因是有一些腰椎病变或者一些生理性劳损，比如站的时间比较长，超过半小时、1小时，但找地方坐一坐，腰背肌就会出现放松。

2.如果一直处于站位或者一直弯腰，就会出现腰背肌的劳损。

3.腰背肌的肌肉，主要功能是维持身体姿势，当站立位时，腰背部肌肉会处于收缩状态，时间久后会出现劳损。