当处于一个坐位时，腰部的下面承受的力量是非常的大，肌肉、韧带，就会产生一些疲劳状态，这种情况下代谢的酸性的产物排不出去，就会引起一些酸胀、酸困，甚至有时候半天都站不起来。

1、腰椎间盘突出的很重要的原因，就是在坐位的时候，腰部受到了很大的压力。

2、椎间盘慢性的损伤，持续的压力对腰的损伤是非常大的，往往可以造成腰椎间盘突出。