腰腿酸痛在临床上比较常见，最多见的是腰肌的劳损出现腿痛或者臀部疼痛，甚至小腿的疼痛、麻木。

1.腰腿酸痛在临床上比较常见，腰痛最多的是腰肌的劳损出现腿痛或者臀部疼痛。

2.如果疼痛位置比较大，出现臀部，甚至小腿的一些疼痛、麻木，这时就要考虑椎管内病变，最常见的是椎间盘突出症。

3.椎间盘突出症压迫到腿部神经后，会引起腿的疼痛、麻木，甚至肌力的改变，但椎间盘退变会反射性的引起椎间关节的疼痛，比如臀部、腿上侧、腿近端疼痛。

4.如果单纯腰痛，可进行腰背肌锻炼，如果出现腿痛，建议到医院就诊，做腰椎X线片、CT、核磁共振检查来确诊。