山药的功效与作用禁忌
- 病情描述：
- 我特别喜欢吃山药，想要咨询了解一下山药的功效和禁忌有哪些呢？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
山药是临床医学中比较常见的一味中药材，山药还可以做为食材。在大家生活起居中应用，因此山药的主要用途比较普遍。山药功效主要是益气养阴、健脾补肾壮阳，且可以锁精止带。在临床医学中主要是用以医治一些脾胃虚证或是肺虚症或肾亏证，及糖尿病患者、脾阴虚造成的困乏、胸闷气短等病症。针对山药的忌讳，主要是对山药有皮肤过敏的群体，需防止食用。除此之外，针对肾阳虚的病人需防止食用山药，而且针对糖尿病患者、高血糖的群体也需防止食用山药。
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山药的功效与禁忌
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
它具有益气养阴、补脾肺肾的功效。产品用途：一、山药味甘性平，作用温和，有滋补之效，气阴双重，能治疗肺虚。山药既补脾气，又养胃阴，可治脾虚。山药入肾，补肾益肾，用治肾气不足而遗精、遗尿等症。山药亦有止带的功效，为治疗妇女带下的常用药物。山药补脾肺肾，益气养阴，润燥润燥，有益气养阴，生津止渴的功效。禁忌症：山药养阴助湿，故湿盛则下，或有积滞则下。
牛尾骨汤的功效与禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
牛尾骨汤具有健脾开胃、增强免疫力、强身健体、抗衰老、抗衰老的功效。平时家里熬制牛尾骨头汤，宜加枸杞、山药，可温经散寒、利水祛湿、消食、补肝、健脾，益气养血，补肾益精。常饮可补精补髓，强身健体，养颜美容，补钙，调节经血，增强性欲。需注意湿热、阴虚，或患有消化系统疾病者不能饮用。
紫山药的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
紫山药主要指的是山药中的一种，里面含有大量的花青素和薯蓣皂苷。可以健脾益胃、补肾、滑润滋润、生精、降血糖。具有滋补的作用，可以起到补肾壮阳、补血益气的功效，可以改善睡眠，营养血管和神经，使心情变得愉快，能增强机体免疫力。对于血糖比较高，有心血管方面的疾病都有不错的效果。对于治疗糖尿病有一定的作用，是糖尿病患者的食疗佳品。
山药的作用与功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
山药性味甘、平，归于脾、肺、肾。山药是一味非常好的中药，古方叫做薯蓣，补脾胃之气、养脾胃之阴、补肾涩精。可以改善睡眠，营养血管和神经，使心情变得愉快，能增强机体免疫力。可以预防肥胖、预防骨质疏松。治疗长时间患慢性疾病、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿，对于病后的脾虚泄泻、虚劳咳嗽、男性遗精、女性带下都有很好的好处。所以，山药是养生非常好的一个药。
山药豆的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
山药豆具备健脾胃、助消化、滋养肝肾、止咳润肺、增强体质等病症，能够辅助治疗消化不良、腹泻、脾胃虚寒、小便频繁以及白带过多等病症。可是山药豆不能和鲫鱼一起服用，否则会导致中毒等症状。
山药小米粥的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
山药和小米煮粥可以健肾益肾，可缓解肾亏所造成的须发早白、耳鸣、腰酸腿软、腰腿痛、尿频尿急、憋不住尿、尿疼等症状，适度食用山药和小米熬的粥有非常好的健肾益肾的作用；其次可以健脾润肺，由于从中医养生的视角上而言山药和小米都入脾经和大肠经，可治疗脾胃虚所造成 的恶心想吐、恶心呕吐、食欲不佳、消化不好等症状，以及肺燥所造成的干咳、咳嗽有痰、咳嗽等表现，适度食用山药和小米熬的粥有非常好的健脾润肺的作用。
铁棍山药的功效与作用
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
铁棍山药含有很多的营养成分，具备补肾壮阳、养精、提升人体免疫力、健脑、镇静安神、助眠的作用，次之，还能给身体提供维他命、蛋白质等营养元素，也可以预防一些心血管疾病。
山药的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
山药具备健脾开胃，益肺止咳化痰，降低血糖的作用。针对平常肠胃较为虚弱，吃的较为少，腹泻，咳嗽有痰，血糖值较为高，有心脑血管病层面的病症都是有非常好的实际效果。并且假如想瘦的话，还可以吃点山药还能够防止肥胖症、防止骨质疏松症。但是如果有严重便秘的人，提议不必吃，由于会加剧严重便秘的状况，也有一些女士如果有恶性肿瘤的话，也是不能吃的由于会加速恶性肿瘤的扩大。