壮阳食物
- 病情描述：
- 我老公最近总是感觉力不从心，感觉有点阳痿，他朋友说这是肾虚的表现，请问壮阳的食物有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
补肾壮阳食物在现实生活中还是比较多见的，例如苋菜、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鸭肉、鳝鱼、泥鳅鱼、鹿茸、生蚝、虾、生鸡蛋、鹌鹑肉、蒜头、西蓝花、萝卜、番茄、金枪鱼、三文鱼、海蛎子、核桃仁、荔枝。补肾壮阳药物含有锌等营养元素，也有番茄素或是精氨酸等身体必不可少的成份。在生活起居中能够 将所述食物制成菜式开展壮阳补肾，例如当归姜片羊汤是壮阳补肾的非常好挑选；黄酒烧泥鳅、鳝鱼炒鸡蛋、牡蛎汤、白灼大虾等，能够 依据本人爱好开展挑选。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
平时吃的食物之中，许多温热性的食物都能够具有补阳气的功效，例如姜片，可以用姜片和老红糖熬水，能够有补虚祛寒补阳气，此外，假如把姜片晾干了，变为炮姜，它的补阳气的功效就更强了，还有红枣桂圆，也是很好的补气补血补阳气作用，此外蔬菜水果里西兰花，有非常好的补血补气，舒肝，养血的功效，苋菜能够护肝益肾，可以补充气血，豆芽也有下火，滋补的作用，此外还能输通肝火。
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壮阳的食物
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
在日常生活中，有许多食物具有补肾壮阳的功效，如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、动物生殖器和动物肾。此外，黑豆、黑米和黑芝麻还有补肾填精的功效。这些食品具有补肾壮阳的功效，可用于治疗肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利或水肿、性生活低落、阳痿早泄。
补肾壮阳食物
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
目前，社会上仍有许多种壮阳食品，如牛肉、羊肉等。也可选用牡蛎等海鲜补肾壮阳，效果值得肯定。但是，在治疗过程中，不仅要注意自己的不良习惯，同时要避免养成良好的生活习惯和作息时间，尽量不要熬夜，适当锻炼身体，提高免疫力，尽可能多做下蹲运动，改善肾虚问题。
壮阳补肾食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
壮阳肾有很多食物,比如水果有香蕉、荔枝、龙眼、樱桃、坚果如栗子、核桃、花生、这些可以有更常见肉主要有阳痿肾的影响,常见的有羊肉,牛肉,效果也很好,日常生活中通过食物滋补肾阳长,效果理想,常见的韭菜最经济实用。
男补肾壮阳的最佳食物
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
男生补肾壮阳的物品有下列几类：一、韭菜：韭菜具备补肾壮阳通阳，益肝健胃消食功效。科学研究证实韭菜带有较多的胡萝卜素、维他命C及铁、钙等矿物，有非常不错的健康养生功效。二、枸杞：枸杞子具备滋补养生肾脏的功效，每日吃十颗上下就可以。三、麻椒：除能健脾养胃之外，麻椒还能够消肿除菌，在一定水平上能够滋阴补肾。四、鸡蛋：鸡蛋入肾填精，恢复体力。
男人补肾壮阳吃什么食物效果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性非常容易产生阴虚火旺，和平常的欠佳日常生活个人行为，过多的夫妻生活，长期性的手淫及先天性禀赋等要素都是有非常大的关联。轻微的能够根据食物来调养改进，但中重度的必须在专科医生的指导下内服有关药品开展医治。平常日常生活壮阳补肾的食物有很多，普遍的是有牛肉、羊肉、苋菜、骨头的内脏、枸杞子、淮山药、红枣等。另外必须坚持锻炼，适当的夫妻生活，戒除手淫，不可以抽烟喝酒，早起早睡，科学安排上班时间，防止经常熬夜，培养优良的生活规律。
吃什么食物壮阳最快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
要想迅速强阳，可以吃以下食物：一是清淡蔬菜，又称珍珠菜，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素，具有温肾固精的功效，可用于治疗遗精等疾病，适合性功能障碍的男性；其次，牡蛎、牡蛎又称牡蛎，其中含有丰富的鸡蛋白质、糖和多种维生素，具有滋阴养阳的作用。
男补肾壮阳的最佳方法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
壮阳补肾，可以吃一些食物或者是药物，针灸，按摩，艾灸，代茶饮等。可以吃一些动物的肾脏，或者羊鞭这种食物。使用中药复方治疗，中药复方如金匮肾气丸、右归丸都具有温补肾阳的作用。
吃大蒜壮阳吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
“壮阳”是一个很大的概念，在一般人或医生的观点中，壮阳有提高性功能的说法。就壮阳而言，大蒜是不可以的。蒜性辛，中医认为辛味为辛辣食物，辛甘为阳，蒜味为阳药，但是达不到壮阳。而辛通香药则能促进人体血液循环，如韭菜壮阳，有报道称韭菜籽具有一定的提高性功能，对男性不育症有较好的效果，但大蒜并不具备这一作用。从壮阳的角度来说，大蒜不能壮阳，从蒜的辛味来说，有温通阳气的作用，所以大蒜不算是壮阳药，而是升阳药。
