降尿酸的8种食物
- 病情描述：
- 因为我的尿酸含量比较高，所以想问一下降尿酸的八种食物都是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
一般状况下，假如患者产生了血尿酸上升，那就是非常容易造成风湿病的。在没有风湿病以前，都是能够无需药品降尿酸的，最好是的方法便是根据食物去降尿酸。可是一定要吃一些低嘌呤的食物，严禁吃一些动物的肝部、海鲜产品，像海产品等、海龙虾、海带丝、虾蟹这种等。还要严禁吃一些像肥肉、四季豆、不必喝酒、能够喝纯牛奶、补充蛋白质。平常是面点为主导，随后吃一些绿色的蔬菜，如西红柿、大白菜可以降尿酸，防止风湿病的产生。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
没什么食物是具备降尿酸的功效的，可是能够根据少吃高嘌呤食物的食物，适度提升低嘌呤含量的食物应用占比，降低身体血尿酸的生成，进而具有降尿酸的功效。大家平常在生活起居中能够喝纯牛奶补充蛋白质，另外以面点为主导，多吃一些翠绿色的，新鲜的水果蔬菜，例如西红柿，大白菜等，那样能够降尿酸，包含各种各样的新鲜水果，奶制品和蛋类食品，谷类这些都能够避免风湿病的产生。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
没什么食物是具备降尿酸的功效的，可是能够根据少吃高嘌呤食物的食物，适度提升低嘌呤含量的食物应用占比，降低身体血尿酸的生成，进而具有降尿酸的功效。大家平常在生活起居中能够喝纯牛奶补充蛋白质，另外以面点为主导，多吃一些翠绿色的，新鲜的水果蔬菜，例如西红柿，大白菜等，那样能够降尿酸，包含各种各样的新鲜水果，奶制品和蛋类食品，谷类这些都能够避免风湿病的产生。
八种有效降尿酸食物
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
现阶段没有食物能够具备降尿酸的功效，食物只有起到辅助降尿酸的食物，患者能够多服用含有维他命比较多的水果，如香蕉、苹果等。病人尽量不要吃高嘌呤的食物，不可以吃动物的内脏、各种酒水饮料、海货产品及含嘌呤过高的肉类食品等。除此之外，一些蔬菜可以起到降尿酸的实际效果，如卷心菜、莴笋等。除此之外，患者在生活起居中也要留意少吃高脂、高蛋白食物，适度提升健身运动。
降尿酸最快的十种食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
尿酸偏高主要是因为身体的嘌呤代谢混乱而导致的，尿酸偏高的患者能够多吃碱性的食物，在平常患者能够吃玉米，萝卜，茄子，圆葱，西蓝花，淮山药，大白菜，春笋，黄瓜，地瓜等，这种全是降尿酸实际效果比较好的食物。另外患者每日能够多饮水，有益于身体血尿酸的代谢，还可以长期性的吃芹菜，减轻尿酸偏高的病症，在平常患者一定要留意防冻保暖，防止着凉。
八种有效降尿酸食物
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
以下的水果都可以有效的降低尿酸，如苹果、木瓜、猕猴桃、山楂等含有维生素比较多的水果，此外，一些蔬菜也可以起到降低尿酸的效果，如如卷心菜、芹菜等。此外，患者在日常生活中也要注意少吃高脂肪、高蛋白食品，适当增加运动。
什么食物降尿酸效果好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
没有特别多的食物具有降尿酸效果。樱桃根据最新研究表明，它含有一种樱桃花青素，对降尿酸有一定的帮助。食物是不具有降尿酸的效果的。降尿酸的话，主要还是通过药物治疗。我们可以通过摄入低嘌呤的饮食，来尽量减少尿酸的生成，低嘌呤的饮食，饮食更应注意做好计划，有助于有效控制尿酸水平，阻止或减缓疾病进展。蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等等食物，嘌呤含量是比较低的，可以鼓励患者多吃一些。
最快降尿酸的五种蔬菜
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸是嘌呤分解代谢的产物，食物等级越高，含有的嘌呤越多，如各种肉类、动物内脏等，代谢的尿酸越高；但大部分蔬菜因为嘌呤含量低而可以食用，如土豆、红薯、白菜、甘蓝、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、橙子、生菜、南瓜、西葫芦、番茄、韭菜、油麦、冬瓜、苦瓜等，这些蔬菜可以食用，多吃蔬菜有助于消化、排便、利尿，有利于体内尿酸的排出，蔬菜富含维生素，有益健康。
痛风定胶囊能降尿酸吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风定胶囊是一种中成药物，具有一定的活血化瘀，改善疼痛作用，一般来说痛风定胶囊是可以降尿酸的，但是作用比较弱。可以采取减少摄入高嘌呤食物，动物内脏是典型的高嘌呤食物，痛风患者要禁止食用。