肠胃炎吃什么食物调理
- 病情描述：
- 我今年18岁，经常肚子不舒服，医院说我是肠胃炎，那我需要吃一些什么食物调理呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
胃肠炎的饮食标准是进餐口味淡易于消化的新鲜食物，不适合过饥太饱，不必进餐过硬、生冷食物、油腻感、炙煿之品。平常多吃一些带有化学纤维少的青菜、新鲜水果。如苹果、梨、香蕉等。多吃含有蛋白、维他命的食物。如生鸡蛋、牛乳、肉类食品、鱼类、虾类、水豆腐、豆浆及红萝卜、莲菜等青菜。可以吃小米红枣粥、大米山药粥、荷兰豆粳米粥、薄面皮、软米饭、细面条等能够 维护胃粘膜的主食。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
胃肠炎患者能够 吃面、白米粥、蔬菜等，但烧菜的情况下不必放过多油，还可以吃小量的猪瘦肉、鱼类、生鸡蛋，但不必吃炒鸡蛋或油炸鸡蛋，患者要口味淡饮食，防止油腻感、冷藏、腥辣食物。慢性肠胃炎急性症状的患者要留意全流食或半流饮食，病症情况严重要忌食，恢复期能够 进餐少渣、易于消化、富营养成分的食物。要戒烟酒，三餐按时，生活规律，不要熬夜，夜里11点以前入睡。适度健身运动，增强抵抗力，维持乐观的心态和充足的睡眠。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
胃肠炎患者能够 吃面、白米粥、蔬菜等，但烧菜的情况下不必放过多油，还可以吃小量的猪瘦肉、鱼类、生鸡蛋，但不必吃炒鸡蛋或油炸鸡蛋，患者要口味淡饮食，防止油腻感、冷藏、腥辣食物。慢性肠胃炎急性症状的患者要留意全流食或半流饮食，病症情况严重要忌食，恢复期能够 进餐少渣、易于消化、富营养成分的食物。要戒烟酒，三餐按时，生活规律，不要熬夜，夜里11点以前入睡。适度健身运动，增强抵抗力，维持乐观的心态和充足的睡眠。
肠胃炎吃什么食物好
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃炎可能是由感染或不洁饮食等因素引起的。除了药物治疗，饮食调理对疾病的恢复也很重要。因为肠胃炎期间消化能力较弱，要吃清淡易消化的食物，如米汤、蛋羹、馄饨等。如果出现呕吐或腹泻症状，可能会伴有脱水、电解质紊乱和营养物质流失。所以要多吃蔬菜水果，多喝水或电解质补充水分，补充体内维生素和必需微量元素。患者可能有食欲不振的症状，但胃肠炎期间应少量进食，可刺激胃肠蠕动，促进疾病恢复。
调理肠胃的食物食谱
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
调理胃肠要做到少吃多餐，饮食要有规律，吃饭时要做到定时定量切忌暴饮暴食调理肠胃的食物主要有：粳米，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功，要以清淡容易消化为益，也是量不要太多，不要暴饮暴食，以少食多餐为主，容易消化的，温暖的食物为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。要避免一些刺激性的饮食摄入，否则会对于肠道黏膜引起刺激。调理肠胃的食谱可以应用白果、莲子、糯米、乌鸡汤。
肠胃功能失调怎么调理
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
如果临床出现胃肠功能障碍，可以从以下几个方面进行调整:饮食:建议患者避免吃辛辣、刺激性、寒性食物，多吃柔软易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果。建议患者多吃多种食物，而不仅仅是某些食物；生活:建议患者工作规律，饮食规律，熬夜，避免疲劳，避免精神压力；药物:益生菌和调节胃肠动力的药物可用于缓解患者的胃肠功能障碍。常用的益生菌有双歧杆菌、枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌。出现严重情况需要立刻去医院面诊，避免耽误治疗最佳时期。用药时请遵医嘱。
肠胃炎要怎么调理
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。也称细菌性食物中毒。在胃肠炎急性期的时候，要以清淡、容易消化的食物为主，避免吃辛辣，生冷，肥腻，油炸等刺激性食物，少吃多餐。
胃消化不好吃什么调理
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好的患者多与平时不良的生活饮食习惯有关，胃病的治疗三分治七分养是很有道理的。主要是以清淡的食物为主，减少对胃黏膜的刺激，少食多餐，戒烟、戒酒，禁食辛辣食物。注意，饮水要适当。注意保暖防寒。可以选择按摩的手法，按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。在医生的指导下进行相应的药物治疗，如调节胃肠蠕动的药物，吗丁啉。
肠胃消化不好怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
肠胃消化不好不必吃滋腻的、硬的和刺激辛辣的食物，另外要戒掉酒和烟，平常尽可能吃清淡的食物，培养少吃多餐的习惯，胃动力不足者需服食推动胃肠动力的药品，还可以看中医通过中药进行调理。
孩子肠胃不好怎么调理
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
关于儿童胃肠问题的调理，首先要检查病因，然后进行对症治疗。如果孩子的胃肠问题是由于脾胃虚弱，主要通过饮食调理和适当的药物治疗可以取得良好的效果。饮食调理:给孩子吃易消化、清淡、松软、营养丰富的食物，包括牛奶、鸡蛋、面条、粥、鱼虾，以及快辣、刺激性、油性或凉性食物。饭后最好慢慢吃，适当休息，可以起到很好的调理作用。慢性胃肠炎患儿可服用双歧杆菌、三联疫苗、四联疫苗，查找病因，调整肠道菌群。