7个动作缓解坐骨神经痛
- 病情描述：
- 患有坐骨神经痛好多年了，身上总是不太舒服，坐骨神经痛怎么缓解？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
坐骨神经痛，缓解的方法有很多种，病人可以采用局部热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等方法，这样可以很好的缓解坐骨神经痛的症状。也可以吃一些消炎止痛药，也可以吃一些营养神经药。如病情严重，建议病人到医院作一次全面检查，并听从医生的指导，对症治疗。此外，患者还可吃一些中药，起效快，副作用小，也非常推荐使用。建议病人早睡早起多注意休息。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
坐骨神经痛属于骨外科疾病。其主要原因是腰椎间盘突出卡压神经，其临床表现为沿坐骨神经放射状麻木及疼痛。不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样对疾病的康复也很有帮助。在营养成分上要调整自己的饮食，多吃些营养丰富、清淡易消化、蛋白质含量高、钙质含量高的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜来补充自己所需的营养，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。
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屁股坐骨疼是怎么回事
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
屁股坐骨神经痛考虑腰椎损伤:腰椎间盘突出、腰肌劳损、扭伤等。需要结合相关症状结合腰椎X线或腰椎MRI来诊断是什么原因。常用的缓解疼痛的方法有:注意休息，少做弯腰和举重物的动作。剧烈的疼痛可以通过止痛和止痛药来缓解。口服维生素b，一种营养神经的药物。坚持按摩疗法缓解症状和疼痛。封闭治疗:穴位注射，疼痛封闭治疗。严重腰椎间盘突出也可以考虑手术治疗。日常生活中，还可以佩戴护腰，保护腰部免受二次伤害。扭伤急性期要注意冷敷，慢性期可采用热敷和微波治疗。
坐骨神经痛怎么缓解
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
坐骨神经痛的治疗和缓解需要根据坐骨神经病变的部位来确定。如果是腰椎病变，如椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛，休息和卧床休息是治疗的关键。你必须在床上呆足够的时间，尽可能避免去地面，避免弯腰或携带重物，然后进行有规律的腰部肌肉锻炼。
坐骨神经痛吃什么药
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
患有坐骨神经痛的病人可应用一些止痛药剂用来缓解疼痛。坐骨神经痛的典型症状就是腰部及下肢的疼痛，一般的止痛药物就可以有效缓解疼痛。同时结合服用维生素，短效皮质类固醇激素类相关药物进行治疗，这些药物都可帮助恢复和缓解坐骨神经痛。也可以外用一些相关药膏对坐骨神经痛也具有比较好的疗效。还可以选择物理治疗，包括针灸，按摩等等。用药时请遵医嘱。
坐骨神经痛吃什么药
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
坐骨神经痛的治疗主要是根据具体的病因，口服药物治疗只是辅助治疗。如果是原发性坐骨神经痛，则主要是口服神经营养药联合氯氟沙星片或布洛芬缓释胶囊缓解水肿和疼痛。此外，局部针灸和超短波可以避免感冒和疲劳，可以缓解。如果是继发性坐骨神经痛，主要是腰椎间盘突出压迫神经根所致，单独口服药物效果相对较差。如果疼痛明显，可以采取椎间盘手术缓解神经根压迫，效果更好。
坐骨神经痛怎么治疗方法最快
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
坐骨神经痛是一种临床症状，要治疗坐骨神经痛，先要明确导致坐骨神经痛的原因，最常见的引起坐骨神经痛的原因是椎间盘的突出，尤其是腰45椎间盘突出，当然梨状肌挛缩也可以出现坐骨神经痛的症状。如果单纯做个神经炎引起来的可以用甘露醇加地塞米松静滴，口服洛索洛芬片或美洛昔康止痛，主要是卧床休息，配合局部热敷。如果症状很严重，可以选择手术治疗。
坐骨神经疼有什么症状怎么治疗
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
典型的坐骨神经痛是腰4~5、腰5~骶1椎间盘突出压迫腰4、腰5神经根引起的根性痛，它从腰部辐射到臀部、大腿后面、小腿外部，直到足部放射。打喷嚏或咳嗽时增加了负压会增加疼痛，工作和疲劳也会加重，卧床休息可缓解。严重者行动困难，多采用强迫体位，多为健侧卧位并屈髋屈膝或床上跪位。可出现大小便功能改变、腰部僵硬、活动受限、侧弯畸形、温热缓解、早期痛觉过敏、病情严重、迟钝麻木、少数者会有双侧坐骨神经痛的症状。
坐骨痛是什么原因
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
导致坐骨神经痛的原因有很多，常见的有以下几种:最常见的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫坐骨神经时会引起坐骨神经痛，并伴有腿痛、腿麻。其次，可能是因为久坐，坐骨处血液循环变差，供血不足就会出现坐骨神经痛的症状。最后，这可能是因为坐骨有跌打外伤史，导致坐骨受伤。当人体处于虚弱状态时坐骨就会出现疼痛的症状。不管是什么原因引起的疼痛，最主要的原因是经络和气血不通。因此，通过针灸和按摩疏通坐骨经络和气血，可以在一定程度上缓解疼痛。
坐骨神经痛的正确睡姿
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
坐骨神经痛最主要是由于腰椎间盘突出，腰椎关节强直及骶关节病变所致。正确的姿势就是平躺，注意枕头不能过高。建议仰睡时膝关节呈稍微屈曲状态。采取屈髋屈膝位，以松弛坐骨神经来缓解疼痛。
坐骨神经痛怎么治较好
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
坐骨神经痛是腰痛和腿痛的常见原因。坐骨神经是一种混合神经，它是由腰2、腰3、腰4、腰5组成的腰丛，然后向下经过梨状肌附近形成坐骨神经。临床上讲，坐骨神经痛首先要查明疼痛的原因，是神经起始端椎间盘受压所致，还是神经通过梨状肌时压迫和刺激梨状肌所致。两个不同的原因要区别对待。如果是椎间盘突出的原因，可以根据情况在影像引导下口服药物或靶向注射治疗，也可以在突出相对较小的情况下进行射频椎间盘治疗。当突起比较大的时候，可以通过微创手术用腰椎内窥镜取出，坐骨神经也不会疼。如果卡在梨状肌附近，梨状肌附近注射可以缓解坐骨神经痛。在坐骨神经痛的治疗中，主要的重点是找到疼痛的原因。