小腿肌肉外翻怎么变直
- 病情描述：
- 你好，我是一个女生，总觉得自己的小腿会外翻，很不好看，想变直要怎么办？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
下肢外翻的发生有先天因素和后天因素两个方面，外翻是导致下肢外翻的主要原因之一。先天性因素常见于各种原因所致的膝关节内翻畸形，如是此种原因所致，如是儿童可采用保守治疗方法，如戴矫形器、绑腿、手术等矫正方法，如是成人则一般需手术截骨矫正。另一个原因是后天因素，后天因素多是由于平时站着或走路姿势不当引起的，比如八字内侧或膝关节内扣等行为。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
矫正的方法是先矫正不良的步态，行走时适当将脚尖向外，可采用专业的小夹板固定治疗，若病情严重可到正规的矫形科医院进行专业治疗。下肢外翻有先天和后天之分。若是先天畸形引起，可考虑佩戴支架，成人可采用手术方式矫正。如后天出现，则达不到是由于站位不正确或走路姿势不当所致，如内八字、膝盖内扣等。纠正不良的步态和姿势。行走时可适当将脚尖外翻，可佩戴下肢防外翻支撑物。
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
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颈椎生理曲度变直，跟长时间低头工作学习有关系。长时间低头，长时间对着电脑、手机，长期伏案工作，经常趴着睡觉都会导致颈椎生理曲度变直，避免长时间的低头工作，学习，玩手机，可以做做颈椎牵引，通过韧带肌肉的拉力，将颈椎后侧的弓弦拉满，从而使颈椎的生理弯曲得到恢复。针灸、拔罐等的治疗，对改善颈椎的曲度都是有一定帮助。保守治疗后效果不明显，可选择手术治疗。
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