脖子前倾怎么矫正
脖子前倾的患者通常没有精神、没有气场、没有气质，患者可以通过锻炼颈背部肌肉以及改善不良坐姿矫正脖子前倾。
1、患者可以使背肌尽量贴近前胸，用双手按压头部，拉伸颈背部的肌肉，增强背部肌肉的力量；
2、患者使用电脑时，一定要平视显示屏，走路或坐着时要保持正确的姿势，长期使用电脑的工作者需要多活动，增强肌肉的力量。
脖子前倾的患者通常没有精神、没有气场、没有气质，患者可以通过锻炼颈背部肌肉以及改善不良坐姿矫正脖子前倾。
1、患者可以使背肌尽量贴近前胸，用双手按压头部，拉伸颈背部的肌肉，增强背部肌肉的力量；
2、患者使用电脑时，一定要平视显示屏，走路或坐着时要保持正确的姿势，长期使用电脑的工作者需要多活动，增强肌肉的力量。
