女人肾虚的调理方法
- 病情描述：
- 我今年26岁，女，最近总是感觉身体疲惫，有时还腰疼，可能是肾虚，请问女人肾虚的调理方法是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
患有肾虚的女性可以通过饮食调理来改善症状，并选择对肾脏有益的食物。女性可以经常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等。其可以起到补肾的作用，还可以配合体育锻炼。平时多注意休息，减轻身心压力，保持良好的情绪，保持稳定的心态，积极乐观，减少愤怒等。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾虚妇女常患疲劳、乏力、肥胖、脱发、畏寒、手脚冰凉、月经不调、食欲不振、记忆力减退、腰酸、黑眼圈、消化不良和失眠。肾阴虚可吃绿豆、黑木耳、海带、紫菜、黑芝麻、百合、黄瓜、芹菜、绿豆、山药、枸杞等。阳虚可通过吃羊肉、狗肉、鸭肉、鹅肉、动物肝脏、红枣、桂圆辣椒、茴香等来调节。注意饮食习惯，避免过度辛辣、温燥；还要注意不要熬夜。
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女人肾虚吃什么调理效果好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
因为女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，所以需要对症下药。阳虚可表现为性欲减退、舌质轻胖、宫寒不孕、白带清、腰膝酸软、四肢冰冷、月经量少等，可配合右归丸或者是中药肾气丸调理；若症状为肾阴虚，如月经量少、色红、自汗盗汗、五心烦热、失眠多梦，可配合口服滋阴降火药物，如知柏地黄丸。食疗也有一定效果，可以多吃山药、芡实、百合等粥类食物。
女人手脚冰凉怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
手脚冰冷通常与肾阳虚有关，肾阳虚是由原始体阳虚，高龄肾虚，长期病肾损害和过度的心房过劳引起的。从临床上可以看出，腰膝酸软，四肢发冷，下肢严重，头晕目眩，精神较弱，会肿胀。治疗方法是温补肾阳，服用金匮肾气丸
女人肾虚吃什么补回来
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性肾虚可以通过口服药物和生活调理来弥补。肾虚在临床上可分为肾阴虚和肾阳虚。女性肾阴虚者，可口服六味地黄丸，可有效改善头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、月经少、闭经等症状。肾阳虚的女性可以服用金匮肾气丸进行调理，可以有效改善肾阳虚引起的寒战、手脚冰凉、乏力、月经不调、月经不调、经期腹痛、月经量少等症状。具体用药在医生指导下使用。吃药的同时，可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
女人肾虚的表现症状有哪些
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾虚是临床的常见病，女人肾虚也有肾阴虚和肾阳虚之分，女人肾虚典型的表现是有腰酸腿疼、头晕、耳鸣、性欲减退、过性生活的过程中会有非常强的疲惫感、厌恶感，经常出现手脚冰凉的症状，还会出现眼睑浮肿、黑眼圈，睡眠较差，脱发，月经量少，月经延期、闭经早、面部易生色斑、更年期表现提前等。应该找专业的中医医师进行辨证治疗。可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸调理。
女人肾虚吃什么好得快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性患者的肾虚也是分肾阴虚和肾阳虚两种情况，如果病情比较轻微可以根据身体情况选择食补，对疾病的恢复有很大帮助而且副作用比较小。可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，有黑米、黑木耳、黑豆之类的，肾阴虚还可以多吃一些海带、蜂蜜、海参等。按时休息，避免劳累过度。如果病情比较严重，则需要通过药物进行调理例如吃六味地黄丸、知柏地黄丸。用药时请遵医嘱。
女人肾虚怎么办
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
一般情况下的肾虚可以用一些药食同源的食品，如枸杞山药伤肾的进行滋补。肾虚较重就需要找中医进行诊治。中医常用的方法是治肾补肾。一补益肾气，常用的方子有寿胎丸、肾气丸、归肾丸等。温补肾阳代表的方子有右归丸、右归饮、补肾固冲丸等。三滋肾填精方子用左归丸、六味地黄丸。肾虚的症型有多种，临床上应该详加检查。
肾虚的调理方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾虚可以通过药物、饮食、日常生活来治愈。治疗肾虚的药物很多，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、贵由丸、桂附地黄丸、肾宝片、金水宝胶囊等。建议在面诊医生的辨证指导下选择药物，不要盲目使用。如果服用抗药，会给身体带来伤害。在药物调理的同时，一定要控制自己的性生活，避免辛辣刺激的食物，避免生冷食物，积极参加运动，增强体质，保证充足的睡眠，愉快的心情，避免熬夜。
女性肾虚的调理方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要区分肾虚不同的症状，给予相应的调理方法。如果是肾阴虚所导致的，可以吃滋阴补肾的中成药物，比如左归丸、六味地黄丸等。如果是肾阳虚，可以吃温补肾阳的中成药物，比如金匮肾气丸、右归丸等，建议一定在面诊医生辩证指导下选择用药，不要自己盲目乱用药。饮食上要多吃一些动物的肝脏，常喝大枣泡水。保持充足的睡眠。用药时请遵医嘱。