做背部经络疏通的好处

病情描述：
我身边很多朋友喜欢去做背部经络疏通，我想知道这样发做的好处是什么？

时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

疏通背部经络的好处主要体现在两个方面:背部有足太阳督脉、膀胱经。疏通这两条经络后，可以起到温经散寒的作用，因为督脉是人体阳脉的海洋，可以增加身体的阳，从而有效预防上呼吸道感染、感冒等与背部感冒有关的相关情况。疏通背部的经络有助于增加背部的血液循环，因为背部容易疲劳。比如长时间低头或者枕头太高，会造成背部肌肉、韧带等软组织过度疲劳，导致劳损。

张富军主任医师

西电集团医院 骨科

疏通经络的好处主要表现在对肌肉组织帮助很大。许多风湿骨病是由经络阻塞引起的。所以经络疏通了，风湿的可能性就降低了。经络与人体的血管密切相连。疏通经络时，血管会扩张，从而避免了高血压、心脏病等一些心血管疾病。做背经通络还有以下优点:第一，背经通络对一般疾病有很好的缓解作用。第二，有效缓解疲劳，短时间内治愈疾病。第三，背部是人体最敏感的部位，可以有效地用于美颜。

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做背部经络疏通的好处

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
疏通背部经络的好处主要体现在两个方面:背部有足太阳督脉、膀胱经。疏通这两条经络后，可以起到温经散寒的作用，因为督脉是人体阳脉的海洋，可以增加身体的阳，从而有效预防上呼吸道感染、感冒等与背部感冒有关的相关情况。疏通背部的经络有助于增加背部的血液循环，因为背部容易疲劳。比如长时间低头或者枕头太高，会造成背部肌肉、韧带等软组织过度疲劳，导致劳损。

拔火罐的好处

刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
拔罐的好处是疏通经络，疏通气血，减轻肿胀和疼痛，祛风散寒。通过拔罐可以获得以下优点：首先，可以消除体内的寒气，并且通过消除这些弊端可以使人体更健康。其次，它可以疏通经络，而经络通常被人体堵塞。拔罐可以刺激它疏通它。

背部刮痧有什么作用

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
刮痧是一种非常熟悉或广泛使用的保健方法，无论是在保健场所还是美容院。刮痧是一种缓解疲劳、美容的疗法。背部是常用的刮痧选择部位，因为背部有主经络杜理科经，负责人体的阳气，还有一条疏通经络，旁边有两条膀胱经。膀胱经络中有许多常见的穴位，如心俞、胆俞等。每个穴位的名字都与内脏有关，都有相关的治疗作用。例如，心俞治疗冬季疾病，在夏季刮痧，可以刺激肺呼吸系统。

拔罐的好处与功效

王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
拔火罐有很多好处。首先，拔罐可以改善局部气血，缓解颈肩腰腿痛、麻木、痉挛、酸痛。其次，拔罐具有疏通经络、舒筋活血的作用。对于经络气血凝滞引起的胀痛或针刺样疼痛，可在同一经络上肌肉丰富的地方进行拔罐治疗，可改善经络循环部位的疼痛。第三，拔罐的主要原理是通过负压吸附在局部肌肉表面，对体内寒湿积聚的患者有散寒除湿的作用。对于体质正常，身体健康的人来说，拔火罐可以增强免疫力，促进新陈代谢。

背部刮痧的好处

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
因为背部是膀胱经经过的地方，脊柱顶部是督脉运行的地方。同时，背部是所有的内脏和器官，背部的神经在这里进出。因此，刮痧背部的经络，以及刮痧督脉，可以增强身体的阳气，防止身体感冒，增强身体的免疫力。膀胱经两侧刮痧治疗可以改变脏腑气血运行，可以增强脏腑功能。此外，通过刮擦背部软组织，可以改变背部慢性劳损引起的酸痛、紧张和不适。

脸部拨筋的好处

王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
脸部拔筋可以畅通气血、疏通经络，促进深层的毒素排出，加快皮肤的新陈代谢，从而起到美白的效果，使皮肤光泽富有弹性。还有消除疲劳和保健的作用，可预防面色发黄和衰老。但需注意经常做脸部拔筋，容易导致皮肤缺水。

用艾草泡脚有什么好处

孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
艾叶是中药，具有温经止血、散寒止痛的作用。外用有祛湿止痒的功效。由于艾叶温热，对于泡脚的患者有很好的祛寒效果。所以用艾叶泡脚可以预防感冒，适当提高抵抗力，因为艾叶有很强的散寒温经作用。所以对于寒证患者，用艾叶泡脚可以祛除体内的寒气，对寒证有一定的治疗作用。由于艾叶对疏通经络、调节人体平衡很有好处，所以艾叶对经络不通的患者有很有效的治疗作用，尤其是对经络不通引起的头痛、关节痛。

拔罐的好处

刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
拔罐疗法通过温热刺激和负压吸引来刺激体表穴位和经络，起到疏通经络的作用。中医认为一般规律是不痛的，所以临床上常用于治疗颈、肩、腰痛、腿痛等疼痛性疾病。传统中医认为阳多热多，阴少寒。拔罐可以平衡阴阳。如大椎穴刺血拔罐，可用于治疗发热疾病。

艾叶泡脚有什么好处

孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
艾叶是中药，具有温经止血、散寒止痛的作用，外用有祛湿止痒的功效，由于艾叶温热，对于泡脚的患者有很好的祛寒效果，所以用艾叶泡脚可以预防感冒，适当提高抵抗力，因为艾叶有很强的散寒温经作用，所以对于寒证患者，用艾叶泡脚可以祛除体内的寒气，对寒证有一定的治疗作用，由于艾叶对疏通经络、调节人体平衡很有好处，所以艾叶对经络不通的患者有很有效的治疗作用，尤其是对经络不通引起的头痛、关节痛，所以艾蒿泡脚对人体有很好的效果，但需要注意的是，泡脚并不适合阴虚热盛的患者，所以泡脚并不适合所有人，但对于寒证患者来说，治疗效果更好，但对于重度热证患者，不宜用艾叶泡脚，否则会适得其反，造成不良后果。