抑郁症自测
- 病情描述：
- 我26岁，最近总觉得自己心情烦躁、对生活提不起兴趣，请问有什么测试可以判断我是否是抑郁症吗？
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症在我们国家逐年呈上升的趋势，医生有时把焦虑抑郁叫做心理感冒，非常多见。如果感觉到心情不好、总是郁闷、烦躁，睡不着觉、吃不下饭、记忆力下降、动力不足、没有兴趣了，这些都是抑郁症、焦虑症病人的真实感受，需要看精神科或者心理科，做相关的一些心理学的检查，比如抑郁的自评量表、焦虑的自评量表，还有医生给患者做的汉密尔顿焦虑量表。
汉密尔顿抑郁量表很简单，只有10～20道题，不到5分钟就可以得出结论，一旦诊断出属于抑郁症，医生将要进行一些干预。
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陈策副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
一般情况下，抑郁症自测方式是能够依据患者本身的病症进行分辨的，可是忧郁症的病症也有很多的，因而最好让专业的心理专家开展诊断。一般忧郁症是一种比较严重的心理病，假如长时间无法得到医治得话，很有可能会出现自虐及自尽的趋向要引起重视。
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产后抑郁症自测题
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
产后抑郁症和抑郁症属于同一种类型的疾病。所以对于抑郁症的自测题也会差不多。1、做事时提不起劲或没有兴趣。2、感到心情低落、沮丧或绝望。3、感觉疲倦或没有活力。4、有轻生或用某种方式伤害自己的念头等，
抑郁症自测表
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
临床上比较常用的抑郁症自测量表有抑郁自评量表、贝克抑郁量表、爱丁堡产后抑郁量表、老年抑郁量表等这些表格。不过就目前来看使用的最多的是抑郁自评量表，这种表是由20个条目组成，已经广泛用于门诊病人的初筛，也作为判断抑郁症最有用的参考。
抑郁症自测题目
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
一般的测试题都只是作为参考的，是不能作为诊断标准来看的，临床上的诊断主要还是根据症状判断。比如长期有情绪低落，记忆力下降，回避别人，自责自罪，睡眠障碍，甚至有自杀的想法或者行为，就要去专业医院确诊是否有抑郁症了。
孕期抑郁症自测表
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
怀孕期出现抑郁，能够做一下抑郁自评量表，自我评价量表就二十个题目类型，检查者能够依据自身近两个星期的症状表现做出回应，随后依据检测结果分辨抑郁症状况，假如怀孕期间出现了显著的抑郁表现，应当考虑到采用心理疏导调整医治，能够考虑到接纳心理专家的心理疏导，也可以自身去学习一些心理调整的方式改进。孕妇在怀孕的时候，家人以及朋友要给与关注和爱护，不要孕妇产生消极的情况。
产后抑郁自测表
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症筛查量表PHQ-9主要包括以下内容:1 .对做事情不感兴趣或者不感兴趣；2.感到沮丧和沮丧；3.入睡困难、睡眠不稳定或睡眠过多；4.感到疲倦或缺乏精力；5.食欲不振或活力过剩；6.觉得自己不好或者失败，让家人和自己失望；7.很难专心做事，比如看报或者看电视；8.行动和说话的速度慢到你可以察觉出来或者正好相反，烦躁易怒；9.我有以某种方式死去或结束自己的想法。
抑郁症自测
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症在我们国家逐年呈上升的趋势，医生有时把焦虑抑郁叫做心理感冒，非常多见。如果感觉到心情不好、总是郁闷、烦躁，睡不着觉、吃不下饭、记忆力下降、动力不足、没有兴趣了，这些都是抑郁症、焦虑症病人的真实感受，需要看精神科或者心理科，做相关的一些心理学的检查，比如抑郁的自评量表、焦虑的自评量表，还有医生给患者做的汉密尔顿焦虑量表。 汉密尔顿抑郁量表很简单，只有10～20道题，不到5分钟就可以得出结论，一旦诊断出属于抑郁症，医生将要进行一些干预。
抑郁症的表现测试题
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
一般的自测题大概有20题左右。包括：是否坐卧不安，不能表示平静；对未来感到有希望；是否比平时更容易激怒；仍喜欢自己喜欢的东西吗？最后通过测试这些问题出相应的分数，最后将总分相加起来。如果总分大于40分了，即存在抑郁症了。应该及时要治疗。
阴虚阳虚自测
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
阴虚和阳虚的自测通常来说有三个点，第一点是要有虚，也就是虚证，虚证包含的是一大类病症，具体表现为五脏六腑的虚衰，第二点便是阳虚，阳虚的病症是怕冷，四肢不温，很容易有疼痛感，没精打采的表现，第三点便是阴虚，主要表现有虚弱，情绪不稳定，睡眠质量不好，舌红少津，口干舌燥的表现。阴虚和阳虚都属于虚证，如果自己不能自测，则通常建议到专业的医院找专业的中医大夫进行辨证论治。
