孕妇早餐食谱
- 病情描述：
- 我老婆已经怀孕两周了，想问问一般孕妇早餐食谱具体都是怎么样的？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇要注意早餐食谱:1.饮食要多样化。每天早餐应该有适量的新鲜蔬菜和水果补充维生素和矿物质营养，适量的牛奶或豆浆补充蛋白质。可以有少量的鱼或牛肉，也可以有少量的坚果，如核桃、腰果、花生等，应该有鸡蛋或鸽蛋等蛋制品。2.早餐不要吃油炸、油炸食品和腌制食品。这些食物会增加妊娠高脂血症、妊娠高血压的风险，对孕妇健康不利，没有很好的营养价值。3.早餐不要吃太冷的食物，以免诱发孕妇子宫收缩。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
早餐配紫菜、虾和馄饨汤很重要，尤其是对孕妇来说。可以吃虾，馄饨汤，紫菜。如果经常吃虾和紫菜，富含碘和钾，可以促进内分泌的发育，促进甲状腺素的合成，有利于脑细胞和智力的发育。其次，排骨和海带面条营养价值高，钙含量高，海带含有碘、钾、磷等矿物质，可以预防痴呆症，对胎儿骨骼发育非常有益。还可以喝南瓜粥和奶油蘑菇汤，主要是因为牛奶含有蛋白质、脂肪、磷、维生素、钙和胆固醇，可以为身体提供能量。
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樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
早餐配紫菜、虾和馄饨汤很重要，尤其是对孕妇来说。可以吃虾，馄饨汤，紫菜。如果经常吃虾和紫菜，富含碘和钾，可以促进内分泌的发育，促进甲状腺素的合成，有利于脑细胞和智力的发育。其次，排骨和海带面条营养价值高，钙含量高，海带含有碘、钾、磷等矿物质，可以预防痴呆症，对胎儿骨骼发育非常有益。还可以喝南瓜粥和奶油蘑菇汤，主要是因为牛奶含有蛋白质、脂肪、磷、维生素、钙和胆固醇，可以为身体提供能量。
糖尿病人早餐食谱大全
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
糖尿病患者可以选择吃一个鸡蛋，一杯牛奶，一个小面包，一盘黄瓜作为早餐。也可以喝一杯豆浆。吃一点豆腐，但前提是患者没有糖尿病性肾病，无蛋白尿。而中餐可以吃一盘冷菜，例如冷西兰花和黄瓜，还可以炒点瘦肉与绿色蔬菜，吃一碗米饭，除此外，还可以喝番茄和紫菜鸡蛋汤。
儿童营养早餐
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
早餐与前一天夜里的进餐时间间隔时间较长，如果不立即进早饭，人的大脑处在挨饿情况。因而小宝宝早餐食谱应当类型丰富多彩，并且应当添加蔬菜水果和新鲜水果，而剩饭食、炸油条、零食等不宜做为宝宝早餐。一顿健康早餐应当包含4种之上的食材，不但要有糖分、蛋白、人体脂肪，还必须维他命和矿物。早餐种类少，构造不科学不但危害身心健康和生长发育，还很有可能导致记忆能力减少、肥胖症、胃肠病症等难题。
坐月子食谱
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月子的食谱很多，例如早餐选择汤类食品，主食以稀饭和鸡蛋为主。 中餐需要添加蔬菜，鱼类，您也可以选择面食或大米。 晚餐您需要主菜，炖汤，米饭和面食。 同时，可以适当地喝果汁，或者适当补充水果，并且不要吃冰箱里冷藏的水果。
甲状腺手术后一周食谱
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
甲状腺手术后一周，食谱如下:食谱的原则是清淡易消化，忌冷食和辛辣食物，不含过多碘。早餐的食谱可以是两两米饭、花卷，加牛奶250毫升或豆浆250毫升，外加白菜、茄子等蔬菜200克。午餐主菜100-150g，米饭，面条。添加含动物蛋白的猪肉、羊肉或河鱼200g，以清淡为主，搭配蔬菜250g。晚餐可以是100克的米粥，也可以是面条和馄饨。用150克蔬菜和1个煮鸡蛋。
直肠手术后食谱大全
王欣 副主任医师 | 北京积水潭医院 普通外科
直肠手术一个月后，应以流质和半流质饮食为主要饮食，且进食容易消化的食物。 同时，还应考虑营养的吸收， 一般早餐可进食小米稀饭、大米稀饭、南瓜稀饭、鸡蛋汤等食物；午餐时可进食动物蛋白，如蒸鱼、煮牛肉、煮鱼片等。
顺产月子食谱30天表格
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月子期间食疗可起到主要的调养作用，要多吃小米粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋等。每天吃两餐含有大豆的食品、如豆腐、豆浆等。早餐时可安排空腹喝生化汤，也可选择进食麻油，菠菜，油菜，芹菜等蔬菜，皆可预防月子期间的便秘。
两岁宝宝食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
每个月龄和年龄的宝宝，进食的食物是不完全一样的，应注意蛋白质的补充，以满足机体代谢的需要。早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。荤素搭配能够很好的补充宝宝所需的各类营养。