新生儿怎么睡觉姿势正确？
- 病情描述：
- 我家宝宝总喜欢趴着睡，感觉不安全，请问新生儿怎么睡觉姿势正确？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说，新生儿最好的睡眠方式是向左侧卧，或者向右侧卧，或者向后侧卧。它会使宝宝的五官发育匀称，放松宝宝的肌肉。不会对你的心肺和全身器官造成压迫感。这些睡姿都很正确，最好不要让宝宝趴着睡。否则会堵塞呼吸道，造成窒息，一定要注意。如果宝宝长时间保持睡姿，会影响宝宝的头型和头发生长。一定要纠正宝宝，改变他的睡姿。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
新生儿睡姿可分为仰卧位、侧卧位和俯卧位。俯卧位容易导致婴儿窒息，一般不建议使用。新生儿的最佳睡姿是侧卧和仰卧交替使用。仰卧位和侧卧位各有利弊。仰卧位有利于宝宝面部的正确发育，但刚喂奶就容易造成宝宝吐奶；侧卧位可以防止宝宝呛奶或把奶吐进鼻腔或耳道，避免中耳炎。但如果姿势不能长期保持，会造成宝宝四肢麻木，头面部不对称发育，需要交替改变睡姿。
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新生儿怎么睡觉姿势正确？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说，新生儿最好的睡眠方式是向左侧卧，或者向右侧卧，或者向后侧卧。它会使宝宝的五官发育匀称，放松宝宝的肌肉。不会对你的心肺和全身器官造成压迫感。这些睡姿都很正确，最好不要让宝宝趴着睡。否则会堵塞呼吸道，造成窒息，一定要注意。如果宝宝长时间保持睡姿，会影响宝宝的头型和头发生长。一定要纠正宝宝，改变他的睡姿。
月子婴儿正确睡姿
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
关于坐月子新生儿的正确睡姿，医生建议新生儿尽量采取侧卧位，因为坐月子婴儿容易吐奶。吃奶后，如果吐奶时仍处于仰卧位，吐奶可能会窒息，导致新生儿误吸，可能会严重导致窒息，影响新生儿的生命安全。一旦侧卧位出现呕吐，乳汁就会顺着宝宝的嘴角流出，不会误吸。在睡姿上，建议宝宝可以采取头高脚低的姿势，头部高度可调的婴儿床最好，宝宝头部略高于脚，这样宝宝睡觉时如果吐奶，就不会被奶的逆流吸走。
子宫下垂正确睡觉姿势
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
子宫脱垂主要是由盆底肌肉松弛引起的，盆底肌肉不能支撑子宫，当韧带太长时，就会发生子宫脱垂。正确的睡眠姿势意味着臀部在侧卧位和仰卧位都应该抬高，这样子宫就不会因为重力而继续恶化下垂的趋势。此外，如果是轻度子宫脱垂，建议用子宫支架治疗。如果是严重的子宫脱垂，如果临床上没有生育要求，可以进行全子宫切除术，以避免因宫颈脱垂和阴道外频繁摩擦造成的生活不便。
喂奶的正确姿势
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
喂奶的姿势，一般患者能够坐着，还可以平躺着，舒服就可以。母乳喂奶的情况下一只手抱着新生婴儿的头和胸腔的部位，一只手拖住胸部，将乳头塞进新生婴儿的嘴唇里，新生婴儿的脸及下颌紧靠孕妈。
骨盆变窄的正确睡姿
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
一般来说，女人的骨盆比男人的要宽，特别是在生产之后，因为在生产过程中，骨盆被进一步拉大，所以会变宽。为使骨盆变窄，睡觉时应尽量采用侧卧位，特别是鼓励使用右侧卧位。然而，睡觉时，不能长时间保持同一姿势，应适当变换姿势，可采用间断性向左卧位。侧卧位有利于缩小骨盆。还可给骨盆增加一定的压力，使宽大的骨盆变窄。要使骨盆狭窄，应尽量选择侧卧位睡觉或使用骨盆束缚带。
孕妇睡觉的正确姿态
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕早期孕妈妈睡觉的姿势应当以舒服为宜，考虑到在怀孕的前3个月，胎宝宝关键是在生长发育，无论是体积还是人体的各方各面，生长发育都较为迟缓，因此这个时候孕妈妈的正确睡姿便是以舒服为宜，能够平卧，还可以侧睡，可是留意不要趴着睡觉。
晚上睡觉为什么手麻
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
晚上睡觉时，手臂麻木是由不正确的睡眠姿势或颈椎病引起的，也可能引起脑缺血。不正确的睡眠姿势，侧卧或头部倾斜角度会导致一个肢体长期受压，从而影响正常的血液循环过程，导致手臂麻木。由于突出的椎间盘对椎动脉或邻近神经根的压迫，患有颈椎病的患者将逐渐减少通过椎动脉的血液量。
晚上睡觉手麻木怎么办
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
晚上睡觉时手臂变得麻木，大多数情况下，他的手臂没有处于正确的位置。例如，如果长时间压迫手臂姿势，很容易形成神经麻痹并引起麻木。睡觉时把胳膊放在头顶是很常见的。在这种情况下，臂丛神经会被长时间牵拉，这也将导致局部血液循环障碍和手臂麻木。
