维生素b作用

病情描述:
宝宝出现了口角炎,医生让补充维生素b,维生素b作用有哪些?

侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院 儿科

维生素B具有促进机体营养物质吸收代谢的作用,因此补充维生素B可以起到增强免疫力的作用。维生素B,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B是一种水溶性的维生素,在体内停留的时间比较短,所以必须每天补充。在日常生活当中除了服用一些维生素B的药物,同时也可以补充含有维生素B的食物。这样可以减少身体由于缺乏这种元素而造成的不适。

盛亚琳主任医师

西安市红会医院 儿科

维生素b对宝宝成长发育是必不可少的,它可以起到促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解疲劳,促进大脑的生长和发育。多吃富含b族维生素的食物,能够有效预防口角炎,比如说动物肝脏,牛奶,豆制品,瘦肉,禽蛋,胡萝卜,新鲜绿叶蔬菜,这些食物里面都含有b族维生素,b族维生素很容易溶解于水。注意给孩子补维生素的药物一定不能过量,否则会适得其反。

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