请问泡脚的好处与坏处？
- 病情描述：
- 从小到大一直都非常怕冷，冬天穿很多也不管用，朋友要我每天泡脚，请问泡脚的好处与坏处是什么？
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
脚部有很多的穴位，所以泡脚能够刺激穴位，坚持每天泡脚能消除脚上的汗水减轻臭味，能够促进体内血液循环，有疏通经络，祛除湿邪，暖身的作用。对风湿病引起的一些腰腿疼痛，手脚冰凉都能起到缓解的作用。夏天天气炎热，热水泡脚会导致出汗过多，甚至出现低血压、晕厥等状态，一些热症，如果再泡脚容易加重病情。如果用太热的热水来进行泡脚，有可能会烫伤皮肤。
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夏天泡脚的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
夏季泡脚有很多的优势：1、夏季泡脚能够推动血液循环系统，对腿部畏冷、腿部心肌梗塞或是长期性心力衰竭所导致的腿部肿，肌肤偏暗、泛红的病人，根据外洗的方法，再相互配合口服药品，很有可能具有很好的治疗效果；2、糖尿病足夏季泡脚，尤其是加一些活血化淤的药品，有非常好的医治作用；3、泡脚能够医治一些部分皮肤疾病，如足癣、皮肤湿疹，可以快速改进病症，减轻发痒的情况。
天天泡脚的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
泡脚通常能清除脚臭，坚持每天用温水泡脚，能洗尽脚底的汗液，消除脚的味道。若是在水中添加适量的食用盐、生姜片等，对病菌也有消灭功效，清除脚臭，还可以去寒去湿。夏季大家喜爱开电扇和空调，这种都是造成寒气和体内湿气的侵入，每晚用温水泡脚，能协助消除身体的体内湿气和寒气。此外，泡脚还可使足部毛细管增大，温度上升，推动血液循环，减少心血管的负荷量，改进心脏的功能。
泡脚的好处与功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
泡脚是临床上非常好的保健方法，可以增加局部血液循环，缓解疲劳。老年患者睡前足浴可以改善睡眠，是临床上非常常见的保健方法。泡脚的时候可以选择在泡水里放一些红花和艾叶，可以增加血液循环，可以温经通络。需要注意的是，大龄患者泡脚时间不宜过长，温度不宜过高，否则容易引起脑缺氧和头晕。经期女性泡脚也要有选择，月经量大的时候不要选择泡脚，否则月经量可能会增加。
柚子皮泡脚的功效与作用好处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
柚子皮冰凉无毒。用于烧水泡脚保健。柚子皮泡脚可以润肠清肺，养血健脾，增加食欲，促进大便通畅，对身体有一定的排毒作用。柚子皮还含有胰岛素，用来泡脚可以帮助降低血糖。是糖尿病患者非常好的健康选择。柚子皮泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，同时有消炎止痒的作用，使脚的皮肤光滑。柚子皮泡脚不仅可以养生，还可以治疗一些疾病。比如冬天用柚子皮泡脚可以预防冻伤，消除脚上的一些细菌，促进伤口愈合。每天晚上用柚子皮水泡脚，可以缓解脚的瘙痒症状，防治脚气，促进身体的血液循环和新陈代谢，预防感冒，缓解疲劳，提高睡眠质量。
每天泡脚的好处
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
泡脚的好处很多，只有合理的泡脚才能够起到很好的效果。可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。可有效改善睡眠质量，促进睡眠，防治失眠多梦等。还可以缓解疼痛，酸痛的症状。
女人用花椒泡脚的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女土用生姜水泡脚的益处还是有很多种的，例如可以袪风祛寒、活血化淤、经络疏通，可以合理的改进身体的体质，还可以协助提高睡眠质量的品质，因此能够 每日来开展泡脚。可是泡脚以前最好先把花椒用开烧开，煮个数分钟以后，让里边的营养元素煮出去，那样泡脚才可以做到泡脚的目地。平常最关键的便是要注意休息，不必过多地疲劳，不要熬夜，能够 适当地多活动体质，可以合理地协助肠胃消化吸收，能够 改进身体体质。
艾叶泡脚的好处
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
艾叶的脚有很多好处。主要有温经、止血、散寒、止痛、除湿、杀虫等作用。可驱寒降火。此外，艾草叶具有药用价值、抗菌、平喘、利胆和止血作用。艾叶泡脚。冬季可驱寒、疏通经络、调节阴阳、祛寒御火。也可用于治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等复发性乏力及寒热相关疾病。艾叶泡椒还有助于缓解便秘。
夏天泡脚的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
泡脚是当代普遍的一种养生方法，它是一种温热的刺激，因此绝大多数人会挑选在冬天开展泡脚，殊不知夏天泡脚也拥有其与众不同的功效。由于夏季高温天气，是一年之中气血最充沛的时候，另外湿气也较为重，非常容易得一些消化道的病症。因此，在这个时候泡脚有很好的祛寒去湿气的作用，针对寒性体质的人尤其适合。并且还可以健脾养胃、去除身体的湿气。
