肾虚怎么补
- 病情描述：
- 医生你好，我经常觉得自己腰酸，晚上睡觉还经常出汗，但是早上起来汗就没了，感觉性生活也受到了影响，我老婆说我是肾虚，请问肾虚怎么补？
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安军明主任医师
西安市中医医院 针灸科
肾虚一般是因为病久伤肝、过度劳累、性生活频繁等要素导致的，患者的临床症状有浑身乏力、腰酸腿软、食欲不佳等。提议病人平常多吃点苋菜、蒜头、黄鳝等食材，还可吃点黑桑葚等新鲜水果，坚持运动，增强抵抗力，不要喝酒抽烟。
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安鹏副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
第一肾虚需要增强自己的免疫力，适当的增强锻炼，提高身体的素质；第二肾虚是一个长期的累积的症状，不建议大补而是要缓补；第三要针对不同的类型进行相应的药物治疗，中成药里的六味地黄丸针对的是肾阴虚，但对肾阳虚、肾精血虚作用不明显。
肾阳虚推荐使用金匮肾气丸，精血亏损推荐使用左归丸。肾虚用药要针对不同的类型采用不同的药物，切忌乱用药。
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肾虚怎么补最快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾虚是肾脏病中的常见病。它通常是疲劳后诱发的。它是功能性和有机的。其他疾病在治疗不当后会延迟并扩散到肾脏。这是次要的。如何补充可以从以下几个方面进行:根据五脏的属性，五脏对应五色五行，肾为黑色，属水。因此，对肾虚有益的食物包括黑豆、黑米、木耳等海鲜:虾和蟹等。栗子和腰果等坚果。
肾虚怎么补 男士
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男生肾虚可以通过吃虾进行饮食调理，虾具备壮阳、补肾的效果，还富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷，鲜虾的提取物中还含有免疫增强物质。其次还可食用芡实，它具备补肾填精、补脾胃祛湿功效，含淀粉、维生素及矿物质，可与黑枸杞同熬粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、车厘子、桑果、山药等也是有不一样程度的补肾效果。
肾虚怎么补女人
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾虚妇女不仅要注意饮食规则，还要补充食物和药物。在日常饮食中，可以多吃桑葚、银耳、黑芝麻、百合等。补肾养阴润燥。在医学上，我们应该区分阴阳两虚。如果是阳虚寒病，主要由补骨脂、肉苁蓉、益智仁和冬虫夏草组成。
女人肾虚吃什么药怎么补
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾脏对女性来说尤为重要，月经的正常与否与肾脏的功能有很大的关系。中医认为黑色入肾，可以多吃一些黑色的食物，黑米、黑豆之类的食物补肾，可以吃牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、红糖、赤豆、大枣等，长时间食用可以改善肾虚的症状。药物可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。还可以通过艾灸、针灸的方法来补养肾气，另外做到饮食清淡、营养，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。用药时请遵医嘱。
肾虚怎么办 要吃什么东西补
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾虚指肾脏精气阴阳不足。主要症状是腰膝酸软，四肢乏力，眩晕耳鸣，性欲减退。个别患者会出现头晕、头疼、反复的失眠以及注意力减退、记忆力下降，饮食应多样化，多食坚果，忌食辛辣、刺激性、油腻、生冷食物，可以通过口服金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。如果用药物补肾，还是应该去医院，在正规医院中医大夫的指导下去补肾。积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。
女人肾虚吃什么补得快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾虚是临床上常见的疾病，无论男女，治疗肾虚的药物在不同情况下也有所不同，因为肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的典型症状是烦躁不安、盗汗、口干等。可口服六味地黄丸治疗。但肾阳虚者，畏寒肢冷，小便清长，尿频急，可口服金匮肾气丸治疗。
男人肾虚吃什么补得快
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
男人可以从食物和中药调理肾脏，调理就可以吃的食物黑豆，黑芝麻等。 从药物上调理的话我们可以通过根据不同阵型选择六味地黄丸或知柏地黄丸来进行调理，男人肾虚我们自身不要有心理发展压力，出现肾虚的表现也不要着急，平时需要多注意科学合理分配管理自己的工作时间，放松我们自己的心态，要早睡早起有节制的进行性生活，定期锻炼自身身体不断提高自身身体的素质。
女人肾虚吃什么补回来
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性肾虚可以通过口服药物和生活调理来弥补。肾虚在临床上可分为肾阴虚和肾阳虚。女性肾阴虚者，可口服六味地黄丸，可有效改善头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、月经少、闭经等症状。肾阳虚的女性可以服用金匮肾气丸进行调理，可以有效改善肾阳虚引起的寒战、手脚冰凉、乏力、月经不调、月经不调、经期腹痛、月经量少等症状。具体用药在医生指导下使用。吃药的同时，可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
