月经期间能不能吃猕猴桃
- 病情描述：
- 我月经不调，有的时候出血时间长，还总是下腹疼，最近来月经，妈妈买了猕猴桃，月经期间能不能吃猕猴桃
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
大部分女性在月经期间可以适量吃猕猴桃。猕猴桃属于寒性食品，月经期大量食用容易引起或加重痛经，使经血排出不畅。猕猴桃富含丰富的微量元素、丰富的维生素C，可以达到美容养颜的效果。能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，有排毒、预防便秘的功效，可以利尿排便，促进体内废物的代谢。可以醒脾开胃，增进食欲。月经期不能多吃，也不能吃太凉的，冰箱拿出来要放几个小时再吃。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期可以吃猕猴桃，猕猴桃中富含维生素c以及膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，所以对身体健康有帮助，猕猴桃属于寒性食物，吃多了会导致痛经加重，对于一般体质的女性，月经期可以少量进食猕猴桃，月经期吃猕猴桃可以补充大量的维生素C，可以缓解经期疲劳，改善皮肤色素沉着猕猴桃中含有大量的维生素C和植物酸，晚上吃猕猴桃容易引起胃肠炎症和溃疡。
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月经期间可以吃猕猴桃吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是注意经期不要吃冰果或活血果，可能对月经量有一定影响。
月经能吃什么水果
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期不宜吃凉凉的水果。因为凉果容易影响正常经血的排出，可能会加重宫寒的症状，引起腹痛、月经不调或月经量减少、四肢冰冷、腹泻等症状。常见的凉果有西瓜、猕猴桃、梨等。温热的水果，如荔枝、芒果、龙眼、榴莲等，月经多的女性不能吃。这些水果有活血化瘀的功效。经期食用，体质偏热的女性往往会增加月经量，延长经期。另外，经期最好不要吃山楂，因为山楂含有较多的鞣酸，会影响铁的吸收，容易加重经期贫血的症状。同时，月经期间不要吃冰箱里储存的水果，以免温度过低引起腹泻和腹痛。
月经期间能吃水果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性在经期可以吃很多水果。大部分常温的水果在经期都可以吃，比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、猕猴桃、橙子等。因为经期吃水果主要是补充体内维生素和微量元素。因为是常温水果，所以吃了不会引起腹痛腹泻，吃水果也不会影响月经血的排出，也不会引起痛经等不适。只是因为月经血在经期需要更顺畅的排出，尽量不要吃凉果，比如雪梨、西瓜。不要吃冰箱冷冻的水果，因为很多冷冻水果吃后容易引起腹泻，还可能引起经血凝固、明显的血凝块或腹痛。
来月经能吃猕猴桃吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
来月经是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃中有较多维c以及膳食纤维，可以帮助女性促进消化，还有排毒，防止便秘发生的功效，对女性健康是有帮助的。需要注意一次性一定不要吃太多的猕猴桃，因为猕猴桃本质还是属于偏寒性的食物，吃太多容易引起腹部不适或者痛经的症状。月经期间，饮食最好以温热食物为主，多吃些绿叶蔬菜，健康的水果，并保持大便顺畅。
月经可以吃猕猴桃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
猕猴桃是一种富含维生素C的水果，经期可以食用，如苹果、葡萄、橙子、猕猴桃等。不仅可以吃，还可以多吃。因为月经期间子宫内膜剥脱出血，身体处于虚弱状态，不能吃一些冰冷刺激的食物，但水果、牛奶、鸡蛋都可以吃。但要注意的是，如果这些水果是刚从冰柜里拿出来的，或者有些水果是冷藏的，最好不要吃，因为冷冻食品可能会引起月经量增加，腹痛。
来月经可以吃猕猴桃吗?
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是注意经期不要吃冰果或活血果，可能会对月经量有一定影响。
月经期间可以吃猕猴桃水果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
如果体质温暖的女性可以在经期食用猕猴桃，猕猴桃富含氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力，人体在经期的抵抗力和免疫力处于相对较低的状态。适量食用猕猴桃有利于人体健康。但是，尽量在常温下吃水果，避免在冰箱里吃猕猴桃，避免一次吃太多。猕猴桃本质上比较冷。如果其体质虚寒，月经血量少，或者有痛经就忌食，否则会加重痛经和宫寒的症状。可以适当选择温热的水果，比如苹果、橘子、芒果等，并注意保暖，以免着凉。
大姨妈可以吃猕猴桃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是要注意经期不要吃冰果或活血果，可能对月经量有一定影响。
