蒸香蕉的功效与作用
- 病情描述：
- 我今天起来的时候，发现老妈在蒸香蕉，还说吃了对人体好，我想知道它的功效与作用是什么
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
蒸的香蕉有助于降低血压，因为香蕉富含钾，可以抵抗钠引起的水和钠的滞留。对于高血压患者，适当食用香蕉补充钾可以预防和控制高血压。蒸的香蕉还富含膳食纤维，通过吸水增加饱腹感，可以避免其他过多的能量摄入，对预防和控制超重和肥胖有重要作用。从中医饮食来看，有一定的壮阳作用。阳虚的人适当吃香蕉，适当运动，壮阳效果会更好。食用时，若身体不适，建议及时就医。
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香蕉蒸熟吃的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香蕉性质寒，但是蒸熟的香蕉能去寒性。蒸熟的香蕉，可以保持肠道健康。香蕉中含有可溶性纤维，，有利于肠粘膜的修复，维持消化系统的的肠功能。此外，香蕉还可以补充铁、钾等补充身体的微量元素。
香蕉和冰糖一起蒸能止咳吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
香蕉冰糖作为止咳化痰的偏方，效果非常好，长期以来在广东广为流传。具体方法是将香蕉切成一寸大小的小块，陈皮浸泡去白，然后将冰糖捣碎。然后将香蕉、陈皮、冰糖放入碗中，加入半碗水，放入锅中炖十分钟左右。冰糖融化冷却后即可食用。香蕉冰糖汤，有通便润肺止咳的功效，常用于大便干燥、干咳、咽喉口干、或发热后烦渴。切记食疗只是作为治疗的辅助方式，症状严重时建议及时就诊。
香蕉冰糖蒸可以治疗咳嗽吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
蒸香蕉梨冰糖10分钟用于治疗咳嗽。这种方法有一定的止咳作用。如果病人有轻微咳嗽，他可以采取饮食疗法。但如果患者咳嗽严重，单纯饮食疗法效果较差。如果出现咳嗽，要积极就医，进一步改善降钙素原、支原体抗体、血常规、C反应蛋白、胸部X线肺CT等相关检查，确定是什么疾病、病原微生物引起的咳嗽，并进行针对性治疗。如果患者因咳嗽变异型哮喘而咳嗽，有必要避免接触过敏物质，口服孟鲁司特钠并吸入沙美特罗/氟替卡松。用药时请遵医嘱。
蒸苹果的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
蒸苹果有润肠止泻、消暑解酒、养心健脾和胃、解闷止渴的作用。蒸苹果的效果更多体现在对腹泻的治疗上。苹果中的维生素被破坏后，单宁酸就可以保存了。单宁酸可以减少肠道的分泌，减少粪便中的水分，从而达到止泻的目的。此外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的堆积。而且苹果热量较低，对减肥有很大好处。另外，蒸苹果有一定的降血糖、降血脂的作用，但这个需要进一步观察和澄清。
香蕉蒸冰糖止咳吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽通常是由支气管炎症引起的，它会产生更多的分泌物，并产生咳嗽和痰的症状。如果你喝冰糖和香蕉炒水，一般没有治疗咳嗽的效果。你可以用口服药物化痰止咳，同时，你应该观察是否有发烧。香蕉不适合糖尿病、心脏病和肾病患者食用，以避免摄入过量糖分。
婴儿吃香蕉泥需要蒸吗
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
婴儿吃香蕉泥不需要蒸熟，直接吃就好。香蕉富含K离子和维生素，能够润肠通便，对婴儿肠胃较好可以治疗便秘。香蕉泥蒸熟会导致营养成分的丢失。所以不建议婴儿吃蒸的香蕉泥。宝宝添加辅食要注意从少到多不要一次吃太多。
苹果蒸熟吃的功效和作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
苹果煮熟后，可以健脾止泻。人们经常把苹果蒸熟，蒸熟了再吃，可以缓解腹泻。当然前提是治疗脾虚泄泻，而不是急性肠胃炎引起的感染性腹泻。所以孩子可以长期吃脾虚泄泻。蜂蜜还能健脾益气，滋阴润燥，还能润肠。同时对燥热，尤其是肺阴脾阴不足所致的燥热有较好的疗效。所以蒸苹果和放蜂蜜一起可以健脾胃，止泻，润燥，效果很好。
盐蒸橙子有什么功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
盐蒸橙子是一种受欢迎的健康食品，主要由一些橙子和盐烹饪而成。盐蒸橙子营养价值丰富，含有大量的维生素C、果胶、果糖和纤维素，不仅能促进肠道蠕动，还能起到抗衰老的作用。可延缓皮肤衰老，降低心脑血管疾病的几率，具有止咳、祛痰、润肺的作用。可改善上呼吸道感染引起的咳嗽症状。饭前或空腹很难用盐蒸橙子，因为橙子中含有的有机酸会刺激胃粘膜，引起胃胀、胃痛等胃部不适。及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿造成伤害。