孕妇便秘怎么办?

病情描述:
怀孕4个月了,以前一直有点便秘,但是不严重,现在感觉大便很干燥,很硬,大便很费劲,我该怎么办?

王会茹主任医师

西安市第四医院 围产医学中心

如果孕妇出现了便秘,平常在饮食上就要多喝水,可以喝一些蜂蜜水,多吃粗纤维,还有蔬菜和水果,还要注重运动,要进行适当的体育锻炼,比如散散步。如果以上的生活方式的改善不能缓解便秘,孕妇还可以服用一些益生菌。孕妇便秘是会引起孕妇出现腹胀痛,更有可能发生肠梗阻,是一种急症,所以还是要多关注,尽快缓解便秘。

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

孕妇随着子宫的增大,她的直肠会受到压迫,另外子宫增大以后,下腔的血液循环也受到阻碍,所以孕妇就会发生便秘。

如果便秘不严重,建议孕妇每天饭后散步半个小时,增加运动,吃饭粗细搭配,多吃一些纤维含量高食物,比如芹菜、韭菜、杂粮、豆制品等,如果通过饮食调整仍然改善不了便秘的情况,可以口服药物,比如小麦纤维素、乳果糖,对胎儿没有影响。


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