孕妇便秘怎么办

病情描述:
我是怀孕了,但是每天都要被便秘所困扰,我想知道这种情况应该怎么解决呢?

李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

吃纤维素含量高的食物,进行一些体育锻炼,比如散步。每天多吃富含粗纤维的蔬菜和水果,多喝水和蜂蜜水,每天多运动。必要时,孕期服用一些益生菌来调节肠道菌群,尤其是香蕉和蜂蜜。孕妇便秘不是小问题。便秘严重的话会导致孕妇腹痛腹胀。严重者可导致肠梗阻和早产。所以要及时调理,但便秘只能通过饮食来缓解。随着胎儿成熟,子宫增大,肠道运动受限,排便动力不足。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

如果孕妇便秘,尽量多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、苹果、芹菜等,有助于促进胃肠蠕动,加快排便。如果便秘严重,已经出现腹痛腹胀,影响进食。可适当灌肠,但不宜频繁灌肠,以防流产、早产。所以孕期尽量注意自己,多吃新鲜蔬菜水果,服用益生菌调节肠道,有利于加快肠道蠕动,促进粪便排出,避免久坐、长时间躺着、不运动。必要的话可以用一些泻药。乳果糖和聚乙二醇4000粉是孕妇安全的泻药。短期应用非常安全。

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