红枸杞好还是黑枸杞好
- 病情描述：
- 我想买点枸杞吃，请问红枸杞好还是黑枸杞好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
黑枸杞和红枸杞各有优势，但黑枸杞的营养价值更高，与红枸杞相比，补肾滋阴的效果更显著。建议可以根据自己的身体状况来判断枸杞的选择，也可以按照医生的建议服用，这样对身体有益，避免对身体造成不必要的影响。但是红枸杞的口感比较好，所以选择黑枸杞还是红枸杞，因人而异。如果肾阴虚症状较轻，仅偶尔感到腰部酸痛不适，精神疲惫或下肢痿弱，可选用红枸杞。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞和红枸杞都有各自的好处。枸杞是一种中药，来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。他们是同科、不同种的植物。两者大部分成分相似，但黑枸杞不是药用的，还是用红枸杞入药比较好。枸杞在我国作为传统中药已有2000多年的历史。东汉第一部本草专著《神农本草经》记载，被列为上品。枸杞也是一种药食两用的药材。枸杞具有滋补肝肾、益视力的作用，可用于治疗身体虚弱、早衰、腰膝酸软等症状。黑果枸杞的果实颜色不同，主要是因为黑果枸杞含有花青素。
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黑枸杞好还是红枸杞好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞有同样的功效，都具有养血、温肾壮阳的作用。但黑枸杞子的功效会更强一点，黑枸杞中含有原花青素，花青素具备延缓衰老、美容护肤的功效。平常在泡黑枸杞时，温度应控制在40摄氏度。
黑枸杞和红枸杞哪个好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
黑枸杞和红枸杞都具有温肾壮阳的作用，可是黑枸杞的营养使用价值高些一些，由于黑枸杞内含有花青素，花青素具有延缓衰老，提高身体免疫力的作用，可以适度的用枸杞泡水喝。
红枸杞和黑枸杞的区别功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属，二者在外型上就会有显著差别，黑枸杞外型是黑色；红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大，嚼食口味比较好；红枸杞糖份不大，嚼食仅有一点清甜味，即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素，泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调，不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温，能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。
黑枸杞和红枸杞的区别
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑枸杞和红枸杞都属于枸杞，但差别还是比较大的，颜色、大小以及作用都是不一样的，黑枸杞一般是野生的，而红枸杞主要是人工种植的。黑枸杞含有花青素，对健康有很大益处。
红枸杞和黑枸杞有什么区别
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
黑枸杞和红枸杞功效基本相似，都有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。同时，与菊花等其他药物合用，也能明目。但是，黑枸杞是野生的。与红枸杞相比，它的滋阴能力更强，口感更油腻。如果是肾阴不足或肺阴不足，可以服用黑枸杞，但这种情况一般见于老年人。如果你年轻力壮，吃黑枸杞可能会引起上火的症状。因此，服用黑枸杞或红枸杞前最好咨询专业中医，以免产生不良副作用。
黑枸杞和红枸杞有什么区别
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞的效果差不多，都很好。相比之下，黑枸杞的作用更大。黑枸杞中含有红色枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、美容的功效。但如果以汤剂或枸杞的形式服用，黑枸杞中的花青素不耐热，高温后会被破坏。所以两者各有利弊。如果平时在水里喝，可以选择黑枸杞，但是水温要控制在40度以下。当有不同的需求时，选择的方向是不同的。虽然叫枸杞，但是是不同的药。
黑枸杞与红枸杞的功效区别
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。
孕妇可以喝黑枸杞泡水吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇能喝黑枸杞泡水的。黑枸杞的营养比较丰富，孕期经常喝黑枸杞泡水能够帮助孕妇补充身体所缺的微量元素，提高机体抵抗力和抗辐射的能力，同时可以防止孕期贫血的发生，除此之外，黑枸杞具有降糖的作用，经常食用能够预防妊娠期糖尿病。平时煮粥的时候也可以放点黑枸杞里面，它是深颜色的食物，对于补血来说效果还是比较好的。怀孕期间营养需要搭配均衡。
