南瓜对胎儿有好处吗？
- 病情描述：
- 姐姐怀孕了，看着她今天在吃南瓜，我想知道孕妇吃南瓜对胎儿有什么好处？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
南瓜可以补充体内丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在进入体内时可以转化为维生素A，对提高身体的免疫力和视力大有裨益。吃南瓜还可以补充身体的膳食纤维。膳食纤维可以吸水膨胀，增加饱腹感，避免过量进食。对预防和治疗肥胖有明显的好处。如果南瓜吃多了，可能会引起β-胡萝卜素过量，β-胡萝卜素是一种脂溶性维生素，可以在体内积累，可能会增加肝脏代谢的负担，引起皮肤发黄，对身体造成一定的伤害。所以要控制合适的量，不要太多也不要太多，这样对身体会更有利。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
每100克南瓜含有5.3克碳水化合物，因此南瓜可以作为主食。南瓜含有一定量的可溶性膳食纤维，比精米、白面更适合三高人群食用。南瓜中含有一种可溶性膳食纤维——果胶，其中绿色南瓜的含量最高，达到2.03%，不仅能增加饱腹感和防止便秘，还能吸附胆固醇和有毒物质并排出体外。南瓜中胡萝卜素含量高(每100克南瓜含890微克胡萝卜素)。服用一定量的南瓜可以保护视力，抗氧化，提高免疫力。
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高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
南瓜对女性怀孕期间的胎儿发育有好处。南瓜富含胡萝卜素、维生素、钙、磷等微量元素，味道鲜美，有助于增加孕妇的食欲，促进消化，补充孕妇所需的营养，尤其是脾胃虚弱的妇女。怀孕期间，女性应均衡饮食，以确保新鲜和各种成分，这可以充分保证胎儿的营养。
南瓜子对前列腺炎有好处吗
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
吃南瓜子的民间偏方治疗前列腺增生和前列腺炎有科学依据吗，南瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素、锌和磷，其中锌对前列腺、精子和精液确实有一定的好处，但只是一种保健功能，其治疗效果肯定不如常规药物明显。对这种偏差不要抱太大希望。另外，吃南瓜子要注意吃法。不要吃得太多，因为吃得太多会影响消化功能或导致血脂升高。南瓜种子发霉时不要吃。
吃南瓜籽有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
南瓜籽中含有多种多样的维生素，具备美白肌肤、延缓衰老的功效，对女性有很大的益处。次之，南瓜籽中还含有维生素B1，可以对睡眠、精神状态都有一定的益处。
女人多吃南瓜5大的好处
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
经常吃南瓜可以使大便通畅、皮肤丰满，尤其是女性。它能促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物消化；还可以调节胰岛素平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖人群理想的饮食食品，尤其是对于减肥的女性来说，适当的吃南瓜是非常有益的；除此外，南瓜子中的脂类对泌尿系统疾病有很好的治疗和预防作用。南瓜还可以预防中风，因为南瓜含有大量的甘油酸。
吃南瓜对胃好吗
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
吃南瓜对胃有很多好处。南瓜含有很多南瓜多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质元素和人体所需的各种氨基酸。1、能滋养脾胃，保护胃粘膜，促进胆汁分泌和胃肠蠕动，促进消化。2，可以解毒。其丰富的维生素和果胶可以清除体内的许多毒素。3，去除致癌物质，保护人体肝肾功能。4，防止血糖升高。南瓜是高纤维食物，自然没有害虫，不用担心农药残留。
对胃有好处的食物有哪些
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
一般对胃好的食物都是一些容易消化、刺激性小、营养丰富的食物。可以选择稀粥，如薏米粥、南瓜粥、红豆小米粥等，细软的食物都有一定的养胃、促消化作用，蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素，能对胃起到保护作用。还可以吃南瓜，南瓜含有大量的维生素和果胶，具有保护胃黏膜，助消化的作用。牛奶不宜空腹服用，空腹服用牛奶，可以导致胃酸的分泌继发性增高。
孕妇可以吃南瓜吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃南瓜。南瓜营养丰富，含有大量淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙离子和铁离子，可补充孕妇和胎儿体内所需的营养，促进胎儿健康发育。还能有效预防动脉硬化，降低孕妇妊娠期糖尿病和高血压疾病的几率。
吃南瓜对血糖有影响吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
南瓜作为一种保健食品，对人体有很多益处。南瓜的很多成分都含有膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等矿物质，含量非常丰富。它有不同的品种和成熟度，含糖量差别很大，从3%到15%不等，热量相对较低，每100克南瓜只提供22千卡的热量。它也是一种高纤维的健康食品，无论是健康人还是糖尿病人都可食用。南瓜的升糖指数为75，属于高升糖指数，即南瓜容易消化，吸收率高，进入人体肠道后迅速释放葡萄糖。
