对胃有好处的食物有哪些
- 病情描述：
- 我胃总疼，想通过饮食进行调理，对胃有好处的食物有哪些
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
一般对胃好的食物都是一些容易消化、刺激性小、营养丰富的食物。可以选择稀粥，如薏米粥、南瓜粥、红豆小米粥等，细软的食物都有一定的养胃、促消化作用，蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素，能对胃起到保护作用。还可以吃南瓜，南瓜含有大量的维生素和果胶，具有保护胃黏膜，助消化的作用。牛奶不宜空腹服用，空腹服用牛奶，可以导致胃酸的分泌继发性增高。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
对肠胃有好处的食物有各种软食、水果、蔬菜。想要让肠胃健康，一些面条、馒头、稀粥，这些食物容易被胃粉碎，且易于吸收，非常养胃，胃不好的患者可以以这种食物为主。养胃的食物粥类比较多，如小米粥、薏米粥、莲子山药粥等。建议少吃腌菜、咸菜、泡菜以及辣椒等辛辣刺激性、难以消化的食物，阳虚患者还可以多吃牛羊肉等，促进身体的阴阳平衡，调节人体的体质。
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对胃有好处的食物有哪些
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
一般对胃好的食物都是一些容易消化、刺激性小、营养丰富的食物。可以选择稀粥，如薏米粥、南瓜粥、红豆小米粥等，细软的食物都有一定的养胃、促消化作用，蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素，能对胃起到保护作用。还可以吃南瓜，南瓜含有大量的维生素和果胶，具有保护胃黏膜，助消化的作用。牛奶不宜空腹服用，空腹服用牛奶，可以导致胃酸的分泌继发性增高。
喝牛奶对胃有好处吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
适当地喝牛奶对胃是有益的，因为适当地喝牛奶可以在胃的表面形成一种保护剂。但如果大量喝牛奶、牛奶蛋白、乳糖，可能会刺激患者胃酸分泌，对胃粘膜不利；患有胃相关疾病的人可能有菌群失调，消化不良的症状。不建议病人空腹喝牛奶。但是可以在饭后1-2小时左右服用，或者与富含淀粉的食物一起食用，如面包和馒头。它不仅可以减少牛奶中过量乳糖对胃粘膜和胃酸分泌的刺激，还可以促进牛奶中营养物质的吸收。
吃南瓜对胃好吗
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
吃南瓜对胃有很多好处。南瓜含有很多南瓜多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质元素和人体所需的各种氨基酸。1、能滋养脾胃，保护胃粘膜，促进胆汁分泌和胃肠蠕动，促进消化。2，可以解毒。其丰富的维生素和果胶可以清除体内的许多毒素。3，去除致癌物质，保护人体肝肾功能。4，防止血糖升高。南瓜是高纤维食物，自然没有害虫，不用担心农药残留。
对胃好的食物和水果
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃的主要功能是消化食物。但在消化过程中，由于消化液的自消化作用，以及胃蠕动时对胃粘膜的刺激，会引起一些胃肠粘膜病变。因此，在食物的选择上，软的、易磨碎的、易消化的食物应该是主要的。在水果的选择上，可以吃一些时令鲜果。如果有合并胃肠道病变，可以在吃水果前用开水浸泡几分钟，以利于消化。维生素C对胃有保护作用，维持胃液中正常的维生素C含量可以有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。
喝咖啡伤胃吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
空腹喝咖啡会伤胃。最好是饭后服用，因为可以促进肠胃蠕动，帮助消化，可以分解。空腹喝咖啡会对胃造成刺激，因为咖啡含有咖啡因，进入体内后会刺激交感神经。会刺激胃。胃会受到刺激，胃液分泌增多。刺激空腹对胃溃疡患者没有好处。喝咖啡之前可以喝点水，咖啡原则上一天要两三杯。它对胃有很大的刺激性，容易诱发胃炎，甚至有些患者容易胃出血。
