无花果糖尿病人能吃吗？
- 病情描述：
- 家里买了点无花果，但是我有糖尿病，想知道这种情况能吃吗？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量食用无花果，无花果富含维生素C、矿物质和膳食纤维。适量食用无花果有利于营养和健康。无花果中的膳食纤维还能延缓糖尿病患者血糖的波动和胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者血脂的改善。无花果中的膳食纤维还可以吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者不要每次都吃太多无花果，饭前饭后不要马上吃，最好在两餐之间吃。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃任何一种食物。在血糖控制稳定的情况下允许吃少量食物，但不建议在血糖高的情况下吃水果。无花果是一种浆果树种。这是一种可食用的水果。它的果皮薄，味道甜，具有很高的营养价值和药用价值。但是因为水果富含糖分，其糖分指数比较高，所以糖尿病患者。如果你每天吃一个无花果，这种情况是没有问题的。吃了无花果之后，需要监测吃了之后的血糖，看能波动多少。
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无花果皮能吃吗？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
无花果的果皮是可以吃的。无花果含有多种糖类的物质还有酸性成分，并且也有一些膳食纤维还有氨基酸，无花果的皮也是可以吃的，对人体是有益的。果皮因为很薄，在食用之前其实没有必要去掉，直接吃下去可以让身体吸收更多的营养成分。吃无花果皮之前一定要洗干净，因为表面上可能会有一些浮灰，无花果的种植过程中是不需要大面积喷洒农药的，所以不用担心有农药的。
无花果皮能吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
无花果是一种营养价值丰富的水果，并且无花果的果皮也可以食用，其中也含有大量的营养成分。无花果皮含有大量的花青素、维生素E和维生素C，是一种强抗氧化剂，能对抗自由基，延缓皮肤衰老，保证皮肤水合作用，起到一定的美容美白作用。无花果皮还可以通便，其中的膳食纤维可以与胃中的胆固醇代谢产物结合，从而起到一定的减肥作用。但注意不能过度食用。
糖尿病人能吃柚子吗？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃柚子。主要是因为柚子含有蛋白质、有机酸、维生素、矿物质等，这些特都是糖尿病人需要的营养物质。但是食用时必须选择在两餐之间吃，而且应该减少主食的量，同时需要监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白。除了吃柚子之外，还可以吃火龙.果、橙子、苹果、无花果等，这些水果含糖量都比较低，对血糖的影响波动不会太大。平时除了通过饮食控制之外，还可以多参加一些户外运动来降低血糖。
糖尿病能吃苹果能吃吗?
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
糖尿病患者可以吃苹果，对糖尿病患者是很好的补充。它们含糖少，富含纤维素。每天吃一个苹果对糖尿病患者便秘有好处。苹果作为一种水果，富含维生素，尤其是维生素C，是糖尿病患者心脑血管并发症的有益补充。它可以软化血管，还可以通过维生素C清除自由基，维生素C起到抗氧化作用，可以延缓一些细胞的衰老。糖尿病患者如果吃苹果，最好在两餐之间口服，这样就不会与食物重叠，出现明显的血糖高峰。
麦芽糖醇糖尿病人能吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃麦芽糖等，但要注意适量，控制饮食平衡，多吃麦芽糖应适当减少其他糖类食物的摄入，在总热量的控制下，设法达到营养平衡。麦芽糖很容易在体内吸收并转化为葡萄糖。过量食用会导致血糖升高
猕猴桃糖尿病人能吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
可以吃的，弥猴桃富含维他命，有益于身体健康，但要适当食用，因为弥猴桃都有一定糖份，多吃会造成血糖快速上升。还要注意一下合理有效的饮食搭配和热量摄取，以稳定血糖。
雪莲果糖尿病人能吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
雪莲果中的膳食纤维含量较高，热量含量也比其他水果普遍。其他水果可能要低一些，因此糖尿病患者可以吃一些雪莲果，但是雪莲果是一种相对较冷的水果。吃了很多雪莲果后，可能会有胃寒腹泻等
小米粥糖尿病人能吃吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
不建议糖尿病人吃小米粥，因为小米粥中的淀粉可能会分解成葡萄糖，在长期的熬煮过程中被迅速吸收，糖尿病人吃了之后血糖会迅速上升。糖尿病人要慎用粥和糊状食物，直接吃米饭或粗粮米饭。食物在消化道被消化，尤其是富含膳食纤维的食物，会延迟食物的吸收时间，从而延缓血糖的上升。此外，糖尿病患者的餐后活动对降低餐后血糖非常重要。临床上，小米粥能吃的前提是血糖稳定，甚至患者血糖略有下降。