糖尿病人能吃柚子吗？
- 病情描述：
- 我有糖尿病，今天有人送了个柚子来，想知道糖尿病能不能吃柚子呢？
-
-
吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
糖尿病可以吃柚子，但是要适量吃。因为柚子对糖尿病有很多好处，糖尿病不能剥夺患者吃美味食物和水果的权利。柚子含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、镁、钠等营养成分，其VC含量远高于其他水果。据研究，100克柚肉含维生素C约57毫克，是梨的10倍。柚子肉具有健胃润肺、清肠利尿的作用，柚子皮中含有柚皮苷，可以降低血液粘度，减少血栓形成。多吃柚子有防癌作用，是糖尿病饮食中最好的水果之一。
-
-
刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃柚子。主要是因为柚子含有蛋白质、有机酸、维生素、矿物质等，这些特都是糖尿病人需要的营养物质。但是食用时必须选择在两餐之间吃，而且应该减少主食的量，同时需要监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白。除了吃柚子之外，还可以吃火龙.果、橙子、苹果、无花果等，这些水果含糖量都比较低，对血糖的影响波动不会太大。平时除了通过饮食控制之外，还可以多参加一些户外运动来降低血糖。
相关推荐
糖尿病能吃柚子吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
饮食治疗是糖尿病治疗的一个基本措施，糖尿病人是可以适当的吃些柚子等含糖量比较低的水果。柚子中所含的维生素C以及类胰岛素的成分。可以适当吃柚子，柚子具有非常丰富的营养价值，但在血糖水平特别高，就不能吃。
糖尿病能吃柚子吗吃
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃柚子，但要控制量，适量口服，而不是长期大量口服。葡萄柚含有碳水化合物和水分，食用后可能会略微升高血糖。葡萄柚应尽量在两餐之间口服。这段时间口服柚子对血糖影响不大，可以预防低血糖。葡萄柚富含维生素等营养物质。糖尿病患者适当口服有益。糖尿病患者也需要各种营养，但要合理安排膳食。
血糖高的人能吃柚子吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
柚子是水果的一种，含糖量比较低。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当吃一点。一般含糖量低的水果，也就是热量低的品种，如青苹果、桃子、猕猴桃等都可以接受。选择量为每次50-100克，吃水果的时间应在饭前1-2小时，可避免饭后血糖升高，缓解饭前饥饿。吃饭时避免吃太多，导致血糖显著升高。这些是糖尿病人吃水果的原则。柚子可以，一次吃一瓣。
孕妇能吃柚子吗?
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，富含维生素和矿物质，而且是消暑、解毒、解宿醉的好产品。许多研究表明，柚子可以调节血脂和血糖，还可以美容、保持年轻。100克左右的柚子热量为57千卡，含水量在85%，所以补水效果也很好。但是如果你吃得太多，副作用就会显现出来，所以应该限制柚子的摄入量。一般建议每天不要超过半斤。如果有糖尿病或孕妇患有妊娠期糖尿病，应根据血糖水平来决定。
孕妇能吃红心柚子吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
红心柚子营养价值高，孕妇可以吃红心柚子。柚子具有调节血糖代谢的作用，能有效预防妊娠期糖尿病的发生。是非常适合妊娠糖尿病孕妇食用的水果。红心柚含有天然色素，主要是胡萝卜素和番茄红素，具有很大的抗氧化和抗衰老作用，可以提高身体的免疫功能，还能有效保护孕妇的视力，有助于胎儿视力的发育。红心柚中含有的黄酮类物质可以平衡体内的激素水平，有助于维持妊娠的顺利进行，防止孕妇患上心血管疾病。
咳嗽能吃柚子吗？
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽是咽喉和肺部引起的，柚子含有水分，可以润喉润肺。吃柚子能有效补充身体水分。咳嗽可以使身体失水，缓解咽喉和肺部的干燥。柚子皮中含有柠檬烯和皮肤烯，可使呼吸道分泌物变稀，便于排痰，具有祛痰、镇咳作用。柚子具有抗菌消炎的作用，可以预防有害细菌和病毒，可以增强人体抵抗力，改善咳嗽症状，加速身体恢复。柚子含有丰富的维生素C、维生素b1、维生素b6，柚子皮含有柚子苷，对咳嗽有很好的辅助治疗作用，所以咳嗽患者可以吃柚子。
来月经能吃柚子吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性经期不能吃柚子，因为柚子是凉的，女性经期不应该吃凉的食物。柚子虽然有清肺润肠、补血健脾的功效，但经期不能食用。如果经期吃太多柚子或者经期前后吃柚子，也是不宜的。它可以抑制血液流动，这很容易导致妇女在月经期间的不适症状。比如痛经。女性经期不能吃柚子，部分脾胃虚寒的女性不能吃。因为她们经期身体抵抗力低，如果不好好照顾，对女性健康影响很大。
来姨妈能吃柚子吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期最好少吃柚子，柚子富含多种维生素和微量元素，所以吃柚子可以增加身体营养。不过柚子吃多了比较寒凉。对于脾胃虚寒或宫寒的女性，吃多了会影响月经，导致月经量少或经血发黑等。建议经期适量吃柚子。女性在吃水果时要注意水果的种类，不要只吃一种水果。多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等。同时，从而达到全面均衡的营养。经期要多注意休息，不要太累，不要剧烈运动和同房。
