女人吃什么增加雌激素
- 病情描述：
- 最近体检时查出雌激素低下，女人吃什么增加雌激素
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
雌激素是女性激素，对于维持女性第二性征起了非常重要的意义。女性在40岁以后要适当的补充雌激素，延缓衰老。女人雌激素低下，容易造成月经量减少，甚至会出现卵巢功能的衰退，引起提前绝经，吃大豆类做成的各种食品可能有助于增加雌激素，服用人工合成雌激素，如补佳乐。可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，对平衡雌激素，也有特殊功效。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
雌激素对一个女人来说是非常重要的。女性更年期的时候可以适当服用一些富含雌激素的食物来缓解更年期症状。女性在40岁以后，要适当补充雌激素，延缓衰老，新鲜的豆浆里边含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素安全有效，也可以吃保健品，比如大豆异黄酮，或者中成药比如口服坤泰胶囊，女性在过了35岁之后，可以每年吃2-3个月的大豆异黄酮，来调节体内的雌激素。
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