血压低怎么调理 女性

病情描述:
我表妹最近体检发现血压130/90,医生说低压高,女性血压低怎么调理

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

造成血压低的原因有很多,尤其是某些女性由于月经周期的影响。对于那些体质偏弱,平时运动较少的女性,多有低血压情况,日常生活中保持情绪稳定,心情愉悦,避免腰部过度弯曲、久蹲、久坐等动作,也可以用黄芪,红糖,大枣熬水喝,补气血。多吃富含钠盐及胆固醇高的食物,可以多吃桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物。可以多吃鱼类或者动物内脏类的食物,同时应该多吃新鲜的水果和蔬菜。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

低血压是指一个人的血压低于正常的血压。低血压的患者平时要注意高盐的饮食,适当进食高胆固醇食物,多喝水,增加血容量。可以吃大枣、桂圆、莲子以及动物的脑、肝、肾、蛋黄、牛奶、鱼汤。每餐不要吃得太饱,可以少食多餐,不要长期空腹。平时还要加强体育锻炼,增强体质,从而有助于升高血压。低血压可口服益气养血的中药,并注意检测血压,多注意低位性低血压,避免晕倒。

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