老年人便秘非常多见，现在很多文献报道在20%左右，但是从医生接触的人来说，这个比例可能似乎要更高一些，老年人便秘的原因，其实大部分就是功能性的便秘，不是器质性疾病引起来的便秘，跟老年人生理状态相关的，老年人由于他咀嚼功能，消化功能比较差，另外因为老年人进食结构，是相对比较单一的，比如说大部分老年人不喜欢吃菜，尤其是一些粗菜，粗纤维素的食物，进食过于单一，再加上不习惯多喝水，这样对肠道缺乏一个足够的刺激，老年人因为活动能力下降，运动减少，这些都是引起便秘的原因。

针对老年人便秘的原因，其实最主要的是，改变生活方式，建议老年人在饮食结构上，可以进食纤维素丰富的食物，在这个基础上，如果进食量不能满足，可以人为的刻意的补充一些纤维素，另外一定要适当的喝水，养成定时大便的习惯，保持适当的活动，所以便秘的处理、治疗也是一个综合措施。