乌龙茶是凉性还是温性
- 病情描述：
- 朋友送了我一点乌龙茶，我最近有点上火，我想知道乌龙茶是凉性还是温性？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
乌龙茶不凉也不暖。它是一种中性茶，适合大多数人饮用。因为茶叶又厚又老，必须用100℃的开水冲泡。茶叶品质是指茶叶的性质、味道和特性。包含冷(凉)、中性、暖。茶叶通过不同的加工工艺可以分为茶性，其发酵程度决定了茶性和口感的差异。比如凉茶，绿茶里有碧螺春，绿茶里有铁观音；中性茶包括绿茶中的乌龙茶和大红袍；温度包括红茶和普洱茶。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
乌龙茶属于中性茶，不凉不温。乌龙茶属于熟茶。适量饮用不仅能补充氨基酸、维生素、脂多糖和各种微量元素，还能阻碍胆固醇的吸收，从而降低血脂和血糖。其次，适当饮用乌龙茶可以促进胃液分泌，改善食欲不振等症状。但乌龙茶含有咖啡因，不建议长期失眠或睡眠质量差的人饮用，以免加重失眠症状。此外，乌龙茶中的茶碱和单宁酸会降低铁和蛋白质的吸收，也不建议缺铁性贫血患者使用。
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乌龙茶是凉性还是温性
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
乌龙茶属于熟茶，既不是凉性茶，也不是温性乌龙茶是一种中性茶。乌龙茶是半发酵茶的一种，经过发酵，所以属于中性茶。乌龙茶几乎不含维生素c，这种东西富含铁、钙等矿物质，能有效促进消化酶和分解脂肪成分，有效抑制脂肪吸收，将多余的糖分转化为脂肪。此外，乌龙茶还含有鞣酸，能有效控制人体脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶含有咖啡因，睡眠不好或容易失眠的人最好不要喝。乌龙茶中的茶碱和单宁酸可以抑制人体对铁和蛋白质的吸收，因此贫血和营养不良的人不宜饮用。
冬枣是凉性还是温性
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
这种水果是扁平的，不冷不热，大部分身体健康的人都可以吃，不会有什么坏处，如果有不适，可能是其他原因引起的，不是冬枣，如有必要，可以看医生进一步检查，选择合适的药物进行物理治疗，可以配合医生坚持治疗观察，可能会有帮助，此外，冬枣还具有多种药用功效，能有效增强人体免疫力，美容养颜，滋养气血，保肝、解毒、解酒，而且富含维生素，所以可以经常吃冬枣调理身体，不会对月经造成不良影响。
猕猴桃是属于寒性还是温性水果？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃是一种寒性水果。胃寒、身体虚弱的人不适合多吃，会出现腹泻、腹痛的症状。但吃猕猴桃有很多功能，可以降低血糖和血压，美容祛皱，增强人体免疫力，具有解酸、清热、安神、防癌的功效，是一种很好的滋补水果。许多人喜欢吃猕猴桃，猕猴桃不仅味道酸甜，而且营养价值高，是一种滋补水果。但是，很多人不知道猕猴桃到底是凉还是热。其实猕猴桃是凉的，是一种凉性水果，多吃可能会让感冒的人感到不舒服。
铁观音属于热还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
铁观音不是凉茶也不是热茶，而是平性茶，原因如下:1.铁观音属于乌龙茶，是乌龙茶的典型代表，属于半发酵茶。2.铁观音是介于绿茶和红茶之间的一种茶，因为它在制作过程中只是经过适当的发酵，颜色略有变化。但是它保持了绿茶的清新，具有红茶的甘甜醇厚的特点，相对来说较为平和。传统上将乌龙茶归为平性茶，所以铁观音也被认为是平性茶。
山楂是凉性还是热性
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
山楂并不是凉性也不是热性的，是微温行。山楂具有健脾开胃、促进消化的作用，能够用于医治食积，但是胃炎病人不可以服用过多山楂果，因为山楂会促进胃酸分泌，可能会对胃肠道造成损害。
柚子是凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柚子是凉的，属于凉性的食物。柚子中含有大量的水分和丰富的维生素C、维生素A、果胶和钙，果肉中有很多。食用后有助于燃烧体内脂肪，能起到减肥的作用，还有止咳、降火、消炎解毒的功效。葡萄柚血糖生成指数低，非常适合糖尿病患者食用。但是建议不要空腹吃柚子。因为柚子含有酸性成分，会刺激胃粘膜，容易造成胃部损伤；身体偏寒，经期的人不宜多吃。
梨子是凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
梨是很酷的食物。梨酸甜，性凉，入肺胃经。从中医的角度来看，它们是凉食，具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用。适用于发热、口渴、口渴、热咳、痰热、易怒、口渴、失音、红眼、肿痛、消化不良。1.梨含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，食用后对肠胃有刺激性，不宜过多食用，尤其是胃酸过多者。2.梨是凉的，有助于保湿。多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚弱怕冷的人应少吃。
椰子是凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
椰子既不属于热性食物也不属于凉性食物。椰子基本是性平的不冷不热的，但椰子肉是凉的。椰子不仅是一种水果，也是一种药物。椰子有健脾补肾、催乳的作用。椰子可用于脾虚引起的水肿、腰膝酸软，具有健脾补肾等作用。此外，椰子可以用于治疗产妇缺乳，并具有促进泌乳的作用。椰子既可以生吃，也可以煮熟，还可以熬制。椰浆也可以用来治疗寄生虫。