猕猴桃是属于寒性还是温性水果？
- 病情描述：
- 家里孩子特别喜欢吃猕猴桃，我怕吃多了不好，想问问猕猴桃是属于寒性还是温性水果？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
猕猴桃是一种寒性水果，体质寒的人不能吃，要适量就好。根据中医理论，猕猴桃味冷、酸、甜。具有解热、止渴、排毒、通淋的功效，对呕吐、各种淋症、烦躁、口渴、消化不良有一定的调理和治疗作用。猕猴桃还富含微量元素、维生素和膳食纤维，可以补充人体的各种需求，降低血糖、血脂，促进消化。平日里，虚寒气弱的人要酌情服用，可能会导致寒性痰多、寒性腹泻。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃是一种寒性水果。胃寒、身体虚弱的人不适合多吃，会出现腹泻、腹痛的症状。但吃猕猴桃有很多功能，可以降低血糖和血压，美容祛皱，增强人体免疫力，具有解酸、清热、安神、防癌的功效，是一种很好的滋补水果。许多人喜欢吃猕猴桃，猕猴桃不仅味道酸甜，而且营养价值高，是一种滋补水果。但是，很多人不知道猕猴桃到底是凉还是热。其实猕猴桃是凉的，是一种凉性水果，多吃可能会让感冒的人感到不舒服。
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石榴是热性的还是寒性的
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石榴是一种温性的水果，它既不是热性的水果，也不是凉性的水果。石榴性温，味甘酸涩。因其含有苹果酸，吃起来会有酸甜的感觉，石榴多作为鲜果汁食用，为上等饮料，酸甜可口，营养丰富。因石榴属于温性水果，所以无论是寒性体质还是热性体质都适合吃石榴。石榴含有丰富的营养，包含维生素，有机酸，氨基酸，微量元素等，适合众多人群吃，并不会对身体带来不良的影响。
来月经能吃猕猴桃吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
来月经是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃中有较多维c以及膳食纤维，可以帮助女性促进消化，还有排毒，防止便秘发生的功效，对女性健康是有帮助的。需要注意一次性一定不要吃太多的猕猴桃，因为猕猴桃本质还是属于偏寒性的食物，吃太多容易引起腹部不适或者痛经的症状。月经期间，饮食最好以温热食物为主，多吃些绿叶蔬菜，健康的水果，并保持大便顺畅。
猕猴桃是寒性的吗?
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果。从中医角度来说，猕猴桃性寒性甜，所以是一种凉性食物。摄入后，可清热利湿，凉血解毒，通便，改善体内废物排出，减少上火引起的口疮、咽喉痛现象。其中维生素C、纤维素、维生素B也很丰富，不仅能滋养神经的白皮，还能促进新陈代谢。脾胃虚弱和慢性胃病的人特别不适合使用，因为酸性的也能在一定程度上刺激胃。一般来说，人们每天可以吃1-2个。
月经可以吃猕猴桃吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
来月经可以吃猕猴桃，猕猴桃里面含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等，可以补充机体所需维生素，还可补充铁元素，可以帮助经期女性提高自身免疫力，还可以美容养颜，美白护肤。在来月经的时候可以适量吃猕猴桃，不要贪多。猕猴桃属于寒性水果容易引起痛经，过多吃猕猴桃也会引起胃肠不适。月经期间应该多注意休息，保持良好愉悦的心情，避免过度的劳累。
乌龙茶是凉性还是温性
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
乌龙茶属于熟茶，既不是凉性茶，也不是温性乌龙茶是一种中性茶。乌龙茶是半发酵茶的一种，经过发酵，所以属于中性茶。乌龙茶几乎不含维生素c，这种东西富含铁、钙等矿物质，能有效促进消化酶和分解脂肪成分，有效抑制脂肪吸收，将多余的糖分转化为脂肪。此外，乌龙茶还含有鞣酸，能有效控制人体脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶含有咖啡因，睡眠不好或容易失眠的人最好不要喝。乌龙茶中的茶碱和单宁酸可以抑制人体对铁和蛋白质的吸收，因此贫血和营养不良的人不宜饮用。
乌龙茶是凉性还是温性
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
乌龙茶属于中性茶，不凉不温。乌龙茶属于熟茶。适量饮用不仅能补充氨基酸、维生素、脂多糖和各种微量元素，还能阻碍胆固醇的吸收，从而降低血脂和血糖。其次，适当饮用乌龙茶可以促进胃液分泌，改善食欲不振等症状。但乌龙茶含有咖啡因，不建议长期失眠或睡眠质量差的人饮用，以免加重失眠症状。此外，乌龙茶中的茶碱和单宁酸会降低铁和蛋白质的吸收，也不建议缺铁性贫血患者使用。
猕猴桃可以多吃吗一天
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
多吃猕猴桃会造成拉肚子，猕猴桃属于寒性的水果，具有清热、除烦、消渴的作用，猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素c以及膳食纤维，具有抗氧化功能以及降低胆固醇的功效，常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。里面含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，多吃一些猕猴桃可以有效的吸收猕猴桃中的营养成分。
猕猴桃是酸性还是碱性？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃，中国栽培猕猴桃的称号，很多地方叫杨桃、猕猴桃。猕猴桃的大致形状是椭圆形。深褐色的毛皮一般不可食用，但里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃质地柔软，口感有时被形容为草莓、香蕉、菠萝的混合物。猕猴桃是水果中最好的，因为它含有维生素C。一个猕猴桃可以提供一个人每天两倍以上的维生素C需求，被誉为“水果之王”。猕猴桃属于碱性食品。经常吃猕猴桃可以防止体内过氧化物过多，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。