年轻人尿酸偏高能自愈吗
- 病情描述：
- 我一个朋友因为工作需要经常应酬，前段时间身体不舒服查出来尿酸偏高，想知道年轻人尿酸偏高能治愈吗？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
年轻人高尿酸很可能自愈。高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质的代谢紊乱，由于血液中尿酸的增加而引起代谢性疾病。尿酸在体内的日常产生和排泄是相等的，一部分来自食物，一部分在体内产生。排泄部分由肾排泄，部分由肠排泄。如果一侧有问题，体内尿酸就会升高。年轻人新陈代谢处于旺盛状态，可以控制饮食。很多人的高尿酸是可以降低的。少吃动物内脏、沙丁鱼、牡蛎和肉汤，增加水果和蔬菜的摄入量。每日饮水量2000mL以上，尿量1500mL以上。建议戒烟，不要喝啤酒和白酒。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
年轻人的尿酸水平高，治疗好了可以降到正常。主要治疗方法:严格控制饮食，严格控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、贝类、风干真菌、啤酒、高糖饮料或火锅等。因为这些食物嘌呤含量高，吃了会导致尿酸水平升高，甚至可能诱发痛风。除了注意饮食，还要控制体重。肥胖与尿酸水平密切相关。如果你是一个肥胖的年轻人，当你控制体重时，你的尿酸水平可能会恢复正常。可选择口服降尿酸药物，如苯溴马隆、别嘌呤醇等，有利于降低尿酸水平。
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年轻人有高血压，应考虑是否是继发性高血压，继发性高血压的一般病因排除后，高血压的症状会得到改善。年轻人的动脉和血管弹性好，所以血压相对稳定。他们平时注重饮食和生活的调整，饮食要低盐，少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，避免不良情绪刺激。一般来说，自愈的可能性不大，需要长期的口服药物控制，
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吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者不建议吃花生，花生含有中度嘌呤，会引起高尿酸血症，但许多高尿酸血症患者会出现高脂血症、高血糖、肥胖等代谢综合征。过量食用花生不利于代谢综合征的控制，也不利于尿酸水平的下降，因此高尿酸患者应减少花生和瓜子的摄入。平时尿酸偏高的患者可以放心食用各种新鲜蔬菜水果，注意多喝水，这些都有助于降低体内血尿酸。
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吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸偏高的人群可以少量进食鸡肉，鸡肉、猪肉、牛肉等肉类食物均属于中等嘌呤含量的饮食，但是如果尿酸高患者尿酸水平持续增高，比如大于540μmol/L，目前正在进行严格的饮食干预，适当的吃一些鸡肉，是不会影响病情的，但是如果尿酸值非常高的患者，有可能会造成痛风关节炎的发作，另外其他的豆腐、豆干、豆浆，也要少量食用。可以多吃低嘌呤的饮食，比如鸡蛋。
尿酸高能吃花生吗
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尿酸偏高是能够吃花生的，可是要少吃。必须留意的是，高尿酸的患者饮食搭配上必须留意高尿酸患者是不要吃高嘌呤的食材，如动物内脏、海货、豆类食品和酸牛奶，能够多吃水果和蔬菜，推动酸碱的平衡，提升人体免疫能力。假如高尿酸并不是很严重，能够适度的吃一些花生，花生的热量也是相对性较高，患者吃热量高和嘌呤高的食材，都非常容易造成血尿酸上升，因而不建议患者多吃。
尿酸高能吃西兰花吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸偏高可以吃西兰花，因为西兰花含钾量高，对尿酸高病人有一定的好处，可以适量的吃西兰花。也可以适当摄取大量富含钾的食物，如芥菜，有益于尿酸的代谢，建议血尿酸高的病人应留意饮食搭配，禁忌食用过多的高嘌呤食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，改进人体新陈代谢。
尿酸偏高能治好吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸偏高的情况是可以治好的。首先要从饮食方面，注意控制，尽量不吃高嘌呤的食物，特别是动物内脏，以及海鲜，肉类食品。也可以使用降尿酸的药物，避免尿酸高引起痛风的发作。
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