血糖偏高能吃苹果吗
- 病情描述：
- 我前段时间去医院做了一个系统的检查，结果检查到我的血糖偏高，医生让我少吃高糖的东西，想问一下能不能吃苹果呢
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
如果血糖高，建议暂时停止吃苹果。如果想吃水果，建议吃黄瓜、西红柿、萝卜等水果，这些水果含糖量低，血糖指数低。建议两餐之间吃。含糖量高的人可以适量吃苹果。苹果是含糖量适中的水果。吃多了会影响血糖，导致血糖升高。食用适量的苹果，每天不超过100-150克，不会引起高血糖。建议两餐之间吃水果，稳定血糖。高血糖会加重胰岛的负担。长期增加可导致胰岛衰竭，诱发糖尿病。应积极控制饮食，加强运动疗法。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃高血糖的苹果，糖尿病人吃水果没有绝对的标准。另外在血糖控制比较满意的情况下，空腹血糖在7mol/L左右，餐后血糖在10 mmol/L以下，同时注意在两餐之间吃水果，不要在饭前或饭后马上吃水果。如果选择糖指数上升，含糖量适中的苹果，可以稍微放松量，吃到拳头大小。其他水果要交替食用，这样营养更均衡，生活质量也能提高。身体如有不适，建议及时就医。
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血糖偏高能吃苹果吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃高血糖的苹果，糖尿病人吃水果没有绝对的标准。另外在血糖控制比较满意的情况下，空腹血糖在7mol/L左右，餐后血糖在10 mmol/L以下，同时注意在两餐之间吃水果，不要在饭前或饭后马上吃水果。如果选择糖指数上升，含糖量适中的苹果，可以稍微放松量，吃到拳头大小。其他水果要交替食用，这样营养更均衡，生活质量也能提高。身体如有不适，建议及时就医。
血糖高能吃苹果吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖的人可以吃适量的苹果。苹果是一种含糖量中等的水果。如果大量食用这种水果，将会影响血糖，导致高血糖现象。如果你吃适量的苹果，每天不超过100-150克，不会引起高血糖。吃水果需要多次才能在两餐之间稳定血糖。
血糖偏高能吃红薯吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
患者可以适当吃红薯，但要特别注意吃红薯的时间和量。其实建议边吃边吃，吃红薯的时候代替主食，这样可以更好的控制餐后血糖水平。而且糖尿病患者不要因为红薯味道好而多吃红薯，否则会导致血糖波动很大。高血糖的人也需要注意糖尿病饮食。建议患者少吃红薯，如果吃主食尽量不要吃红薯。毕竟红薯比普通低糖食物含糖量高。患者应注意控制血糖，并可使用药物或胰岛素降糖治疗。
血糖高能不能吃猕猴桃
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖患者可以适量食用猕猴桃。很多糖尿病患者血糖偏高，但是对饮食有误解，尤其是在水果的选择上，认为水果含糖。吃水果会让糖尿病加重。其实水果的种类很多，猕猴桃、苹果、桃子、梨，甚至樱桃、草莓，还有一些糖指数比较高的水果，比如热带芒果、榴莲，甚至荔枝。高血糖的糖尿病患者可以适当选择，关键是控制量。猕猴桃富含维生素、矿物质和膳食纤维，维生素C含量很高。即使糖尿病患者血糖高，适量食用对糖尿病患者的病情也不会有太大影响。糖尿病患者每天吃猕猴桃不宜超过200g，相当于一个拳头大小。
血糖高能吃木瓜吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖的人可以吃木瓜，但木瓜中糖分较多，不宜多吃，两餐之间可以吃100克。高血糖患者必须严格控制饮食，多吃新鲜蔬菜，例如芹菜，菠菜，苦瓜，菊花，洋葱，白菜，油菜，番茄，黄瓜，山药，白萝卜等，忌烟，酒，甜饮料，多喝开水，金银花茶，苦丁茶，菊花茶等。您还可以吃梨，西瓜，奇异果，橙子，葡萄柚，葡萄，苹果等。
血糖高能吃芒果吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血糖高的人要根据患者血糖的情况来判断是否能吃芒果，如果血糖特别高，就尽量不要吃芒果，如果是血糖稍微偏高，就可以吃少量的芒果，如果血糖控制的比较好可以在两餐之间吃少量的芒果。
血糖高能吃柿子吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖患者不能吃柿子，因为柿子是含糖量高的食物。糖尿病患者除了有规律的定量饮食外，对食物种类和摄入量也有一定的要求，需要特别注意。尤其是要尽量避免含糖量高的食物，如柿子、大枣、香蕉等含糖量高的食物不适合糖尿病患者食用。适合糖尿病患者的水果是含糖量低的水果，如苹果、梨、柚子等，但也要注意不要吃太多，否则是会引起血糖升高的。
血糖高能喝酒吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
酒精的化学成分是乙醇，体内代谢过程比较简单，极易燃烧，氧化产热。如果机体本身就是血糖偏高，是不建议喝酒的，偶尔适当的少喝一点酒也是允许的。长时间饮酒可以使血糖浓度越来越高，还会导致肝功能损伤。
