孕晚期不长胎食物推荐
- 病情描述：
- 做检查胎儿体重过大，孕晚期不长胎食物有哪些？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕晚期如果做检查胎儿体重过大，孕期营养方面，保持合理、全面、均衡营养，避免营养过多、过剩，控制血糖以后，可以控制胎儿生长过速。平时可以选择热量比较低的水果作为零食，不要选择饼干、糖果、瓜子仁、油炸土豆片等热量高的食物作为零食。要分餐进食，可以一日吃5-6顿，但是每顿都只能吃五分饱。适当运动，做自己力所能及的事情。并注意每天的坚持称体重，做到心中有数。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
目前评估胎儿体重最常用的方法，就是根据彩超检测到的胎儿双顶径大小，通过公式来进行评估。孕妇饮食摄入过多或者活动减少，羊水过多等都会导致胎儿过大。孕期要注意避免高热量高脂肪的食物摄入，可以饮食清淡一点，多吃新鲜的蔬菜水果，可以每天安排固定的时间和运动量，如散步、做孕妇操等。预防妊娠期糖尿病，定期产检，糖尿病孕妇，需严格按照糖尿病的饮食控制血糖。
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孕晚期吃什么快速长胎？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
首先要注意自身营养平衡，补充自身营养，使胎儿健康发育。应该多吃高钙高蛋白的食物。多吃鸡蛋、鱼、牛奶、水果和蔬菜。牛奶要喝脱脂牛奶，每天200g左右。多吃西兰花，因为西兰花富含纤维素和叶酸，可以帮助孕妇在孕期吸收其他绿色蔬菜的营养。每天也要多吃瘦肉和豆类，多吃土豆，比如蜜烤红薯或者红薯排骨汤，多吃虾仁帮助孕妇补充钙的吸收。孕妇要出去晒太阳，定期去医院检查，每天保持良好的情绪。
孕期如何控制体重长胎不长肉
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕期间少吃甜食和水果，吃太多的甜食和水果会升高母亲的血糖，不仅会增加母亲自身的体重，还容易导致胎儿过大，甚至婴儿巨大，增加难产和剖宫产的风险，所以孕期饮食要注意少吃甜食和水果。少吃坚果，水果通常一天最多吃一个苹果，坚果通常一天最多吃1-2个核桃，也少吃脂肪和淀粉类食物，会升高母亲的血糖，对体重有不利影响。另外，要适当运动，一般建议饭后运动半小时左右。
不长胎芽胎心的征兆
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
胚胎没有长胎心的标志是胚胎停止发育。主要表现为妊娠期间出血或腹痛，绒毛膜促性腺激素不增加但减少，或生长缓慢，恶心呕吐反应突然停止或减少，胎动突然消失，或妊娠期间和之后特别严重。对于月经正常的人来说，在绝经30天后，可以通过血液中的绒毛膜促性腺激素来检测妊娠。
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黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
在怀孕期，孕妇和家人为了未来小宝宝的健康生长发育，在饮食搭配层面会比平常要多元化和营养丰富，假如孕妇的饮食搭配不用控制，鸡鸭鱼肉常常的吃就会缺乏营养出现肥胖症，因此要科学合理膳食，每日一个鸡蛋，500克奶，三两肉，另配以适当面点和水果蔬菜，孕妇专用型营养食品，就可以满足营养成分需求，并且也不会长胖。平时要注意怀孕期间不可以同房，以免对胎儿造成伤害，孕妇要保持较好的心情。
孕晚期体重不长
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
体重不长的最主要原因是营养不够、能量不足。尤其是吃母乳的宝宝母乳不够，宝宝每次吃母乳的时间比较长，需从丰富饮食种类和结构，改善口感和饮食习惯入手解决问题。
胎儿偏小吃什么长胎
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
胎儿小考虑可能是营养欠佳造成的，因此孕期饮食营养需多方面改进，才可以促进胎儿的生长发育。能够多吃些淡水鱼、肉类食品、蛋类食品、牛乳等高蛋白的食物，多吃新鲜的青菜及新鲜水果，例如红薯、榴莲等。在备孕期及孕初期留意填补叶酸片，立即填补钙质等。怀孕之后要注意生活起居培养优良作息规律，饮食搭配要注意营养平衡，防止挑食，主要是留意营养口味淡，防止过度油腻、刺激性的食物，对胎儿的成长发育才有好处。
吃什么长胎快食物名单
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
为了让胎儿在怀孕期间快速成长，首先要做的是要有全面均衡的营养。你可以吃鸡蛋、鱼、牛奶、肉、新鲜蔬菜和水果等。在怀孕的前三个月，由于怀孕反应，饮食需要清淡，不要太油腻，否则很容易加重症状，你可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。此外，饭后你还需要一些活动来帮助消化和刺激你的食欲。可以在两餐之间吃坚果来促进大脑发育。
吃什么长胎
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕期营养要全面。建议饮食要多样化，不要挑食或偏食，这样可以促进胎儿的发育。怀孕期间，需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾来补充蛋白质，这样可以促进胎儿肌肉和骨骼的发育。另外，要多吃含锌的食物，如核桃、蛋黄、海鲜等；怀孕期间要多吃补锌食物，有利于胎儿神经发育，多吃水果
