孕妇1一40周食谱大全
- 病情描述：
- 才查出怀孕，对饮食很注意，孕妇1一40周食谱大全是什么？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
不同的孕期阶段，身体所需的营养也是不一样的，因此家属朋友们要严格把守孕妇的饮食：第1-4周的孕妈应以米食、海产品、蔬果类、猪肉、鸡蛋为主。第5-6周可以多吃海带紫菜等海产品。第15-18周需补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等，第24-30周应多吃鱼类，促进胎儿的手足发育。30周孕妈应多喝牛奶。到30周之后，可以多吃豆腐、粉丝、牛肉等。38-40周的孕妇可吃酸味的食物，有助于胎儿的泌尿系统的发育，少吃鱼腥类食物、肉类等。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
怀孕期间多吃富含营养丰富的食物，如鱼肉、豆制类等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，荤素搭配，注意营养均衡，多喝牛奶，以补充钙元素的摄入。最好是不要吃辛辣刺激的食物。禁吃性凉食物，如山楂、螃蟹等，此类食物容易导致宫缩。平时注意休息，避免劳累，注意局部卫生，保持外阴清洁。定期到所在地医院做好孕检。
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孕妇1一40周食谱大全
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
不同的孕期阶段，身体所需的营养也是不一样的，因此家属朋友们要严格把守孕妇的饮食：第1-4周的孕妈应以米食、海产品、蔬果类、猪肉、鸡蛋为主。第5-6周可以多吃海带紫菜等海产品。第15-18周需补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等，第24-30周应多吃鱼类，促进胎儿的手足发育。30周孕妈应多喝牛奶。到30周之后，可以多吃豆腐、粉丝、牛肉等。38-40周的孕妇可吃酸味的食物，有助于胎儿的泌尿系统的发育，少吃鱼腥类食物、肉类等。
血糖高的孕妇一周食谱
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕期血糖水平升高是比较常见的症状，如果不及时地控制血糖，有可能会发展成为糖尿病。应适当的进行控制，面条、馒头也要控制，一次不要吃得太多，可以少吃多餐。多增加些高蛋白食物的摄入。多吃些蔬菜。
40周胎儿不发动的原因
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
40周胎儿不发动的原因有很多，孕妇雌激素水平比较低，虽然孕40周是预产期，但也不是说孕40周一定分娩。但这40周只是一个平均数据，上下浮动两周生产都是正常情况。大部分人在预产期，即怀孕后40周左右，39-40周之间发动分娩。妊娠可能跟孕妇的雌激素水平过低有关，还有就是运动量少。建议先去医院做一个B超检查，来观测胎盘的老化程度以及胎儿的的情况。
甲状腺手术后一周食谱
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
甲状腺手术后一周，食谱如下:食谱的原则是清淡易消化，忌冷食和辛辣食物，不含过多碘。早餐的食谱可以是两两米饭、花卷，加牛奶250毫升或豆浆250毫升，外加白菜、茄子等蔬菜200克。午餐主菜100-150g，米饭，面条。添加含动物蛋白的猪肉、羊肉或河鱼200g，以清淡为主，搭配蔬菜250g。晚餐可以是100克的米粥，也可以是面条和馄饨。用150克蔬菜和1个煮鸡蛋。
怀孕周数与体重增加表
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇怀孕后，体重会随着饮食摄入量的增加和胎儿的发育而逐渐增加。怀孕第1至12周，孕妇体重增加约5千克；怀孕第37至40周，孕妇体重增加约1千克。孕妇可以自行对照以上数值进行参考。此外，对于孕早期是不建议孕妇的体重增长的过快，及时整个怀孕的过程中，也需要孕妇将自己的体重控制在合理的范围之内，因为如果孕妇的体重增长的过多，有可能导致胎儿多大难以生产，自己产后也不好恢复。
血糖高的孕妇食谱大全
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕期间，母体对葡萄糖的利用增加，有部分孕妇在妊娠期间会引发妊娠期糖尿病。孕期的不同阶段，胎儿对营养物质的需求不一样。应少吃多餐，分餐饮食，主食以杂粮为主，饭后30分钟后应进行适量的中低强度的运动。要严格限制白面、大米等主食量、限制糖、水果、甜食，如果有妊娠期糖尿病，一般要通过饮食调整、运动锻炼，甚至药物治疗来控制血糖。
阑尾炎术后一周食谱是什么？
王曙逢 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 普通外科
急性阑尾炎的手术部位是腹部，术后饮食很重要。腹部手术一般是术前禁食1天。术后第一天，如果腹部没有排气，就不能吃少量流食。术后第一天以米汤、蔬菜汤为主，术后第二至第三天以粥为主，如小米粥、蔬菜粥、一些鸡、鱼煮的汤等。注意排便。术后4-7天，也就是伤口恢复期，患者应少吃富含维生素的食物，主要是软烂易吸收的食物，如软米、面条、排骨汤等，术后多喝水，尽快下床活动，以利于肠道恢复正常的消化功能和身体康复。
