孕妇可以吃板栗吗孕晚期

病情描述:
我老婆现在孕晚期,家里买了板栗,请问孕晚期可以吃板栗吗?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

怀孕后期孕妇可以吃栗子。板栗是一种营养丰富的食物,但孕妇需要均衡的营养。吃饭时,她们需要保证蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素和微量元素的合理搭配。但板栗碳水化合物含量高,不适合妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入,过量摄入会导致高血糖。所以这样的孕妇不建议吃栗子,但是普通孕妇可以适当吃栗子,不建议吃太多栗子。

王会茹主任医师

西安市第四医院 围产医学中心

板栗是一种营养丰富的食物,富含维生素和矿物质,远远超过一些常见的水果。板栗还能缓解骨质疏松和动脉硬化,还具有止血,活血,养胃,健脾的作用。孕妇可以吃栗子,可以补充孕妇所需的叶酸,脂肪和氨基酸。但孕妇不宜吃太多,否则容易引起消化不良或高血糖,所以孕妇应适当吃栗子。

相关推荐