孕妇吃什么水果最好
- 病情描述：
- 我朋友怀孕了，我打算送点水果，请问孕妇吃什么水果比较好？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃的水果有很多，比如柚子，苹果，葡萄，甘蔗，橄榄等。这些都是中性水果，适合怀孕初期的孕妇食用，可以防止孕妇生气或者感冒。如果吃要吃凉性水果，最好和一些热性水果混合着吃，冷热均可中和。怀孕中期，孕妇食欲有所改善，可以吃柠檬，樱桃，猕猴桃，橙子，海棠等。这些水果富含维生素C和叶酸。孕晚期由于子宫增大，容易压迫肠道，引起便秘。你可以多吃水果来放松肠道，比如香蕉，猕猴桃和梨。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
怀孕后，胎儿每个阶段需要的营养物质是不一样的，所以准妈妈要选择不同的水果来补充孩子不同阶段需要的维生素，这样宝宝出生后会更健康，比如怀孕初期，可以适当吃一些柚子。柚子可以补充体内叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。孕中期可以吃一些樱桃，猕猴桃，葡萄，苹果等，可以补充体内维生素和叶酸。橙子还能软化和保护血管。怀孕期间多吃水果对宝宝的皮肤有好处。
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怀孕多吃什么水果好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇怀孕后吃什么水果没有一定的定义，只要孕妇爱吃的水果，有营养又新鲜，就是最好的。建议多吃水果，不要挑食和偏食。取而代之，吃水果。苹果、梨、火龙果、猕猴桃等，平时吃的，都是孕妇的好水果。孕妇吃水果时，一定要注意适量。不要一次吃太多。吃多了容易影响消化，造成一些副作用。不要吃甜水果，尤其是妊娠糖尿病孕妇。吃水果的时候一定要注意不要吃含糖量高的水果。吃适量水果，不要因为吃水果而耽误吃饭。除了水果，蔬菜、鸡蛋、牛奶和肉类对孕妇也很重要。
孕妇血糖高可以吃什么水果
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
怀孕期间血糖高，这是非常危险的，孕妇血糖高时在食用水果上没有绝对的限制，建议多食用口味偏酸的水果，如苹果、柚子、樱桃等。在加餐的时候很少量的吃一些草莓，或者火龙果，最好选在两餐之间，既预防低血糖，又能保持血糖不发生大的波动。
孕妇补血吃什么食物最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇补血的食物有很多种，如瘦肉、排骨、羊肉、牛肉、鸡肉、乌鸡、深海鱼、海参、燕窝、动物肝脏、猪血、鸭血、红糖、黑豆、黑芝麻、红枣以及含有较多VC的蔬菜和水果，这些都有利于孕妇对铁元素的吸收。
孕妇上火了吃什么降火最快
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
患有内热的孕妇应该多吃蔬菜和水果，如西瓜、草莓、葡萄柚、雪梨等。同时，建议他们多喝水。如果上火严重，可将金银花浸泡在水中，以缓解上火症状。怀孕期间，最好不要吃辣椒、葱、姜、蒜和其他容易过敏的食物，也不要吃烧烤。最好多吃新鲜蔬菜和水果。
孕妇感冒吃什么最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇应首先选择食疗，多喝热水，多吃蔬菜和水果，并补充维生素C，这可以缓解轻度感冒症状。对于严重感冒，你可以考虑喝姜汤或酸辣汤来治疗。食疗效果不理想。双黄连口服液及其他药物均可用于治疗，对胎儿影响较小，并伴有细菌性支气管炎。青霉素药物可用于治疗。
孕妇上火了吃什么降火最快？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
孕妇上火的时候要多吃蔬菜水果。比如他们可以多吃西瓜、草莓、柚子、悉尼等。同时建议注意多喝水。如果上火严重，可以用金银花泡水缓解上火症状。怀孕期间，最好不要吃辣椒、洋葱、生姜、大蒜等。也不是吃烧烤，而是多吃新鲜的蔬菜和水果。睡眠充足，不要熬夜。另外，孕期饮食最好多样化，避免厌食和偏食，以免造成营养不良。建议定期做b超检查，检查胎儿发育情况。
吃什么补铁效果最好孕妇
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇在孕期应及时补铁。怀孕期间可以多吃动物肝脏、蛋黄、芝麻酱、黑木耳、菠菜和新鲜水果。如果要补铁，尽量在医生指导下小剂量补充。孕妇孕期要注意营养均衡，避免单一饮食，多样化饮食。他们可以多吃萝卜、土豆、猕猴桃、西红柿、鸭血、猪血等。他们还应该注意在怀孕早期及时补充丰富的叶酸，多吃富含叶酸的食物。怀孕期间如果出现缺铁，会导致乏力、口唇酸痛，甚至导致胎儿发育迟缓。
孕妇贫血吃什么食物补血效果最好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
贫血孕妇可适当补充瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。如果合并缺铁性贫血，可以适当食用动物肝脏、动物血液、蘑菇、木耳、紫菜、海带等含铁量高的食物。如果是妊娠早期伴贫血，则多为妊娠反应所致，营养摄入不足，可通过饮食纠正；如果妊娠晚期并发贫血，则多与孕妇营养需求增加有关，可通过补充食物进行纠正。如果补充食物后贫血无法改善或加重，建议及时去医院查明原因，以免影响疾病的治疗。
