三个月宝宝睡眠时间
- 病情描述：
- 我家宝宝已经是三个月大了，可他总很晚睡，我想知道三个月大的宝宝睡眠时间是多少
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
3个月的宝宝每天睡15-20个小时很正常。在儿童时期，不同年龄的儿童每天的睡眠时间是不同的，因此保证充足的睡眠时间对儿童的生长发育至关重要。一般情况下，新生儿每天睡眠20-22小时，1岁以内每天15-20小时，1-2岁每天15-16小时，2-3岁每天12-14小时，4-6岁每天11-12小时，7岁以上每天9-10小时，包括白天午睡和夜间睡眠各1-2小时之和。如果3个月的宝宝睡眠时间太少，每天不到15个小时，并伴有易休克、睡眠不好、出汗过多、枕头秃等。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
正常情况下，3个月以内的宝宝睡眠时间较长，基本可以达到每天10-22个小时，基本都是睡完醒了再吃饭。超过3个月后，孩子的睡眠时间会比以前明显减少，所以宝宝在3个月内睡得更久是没有问题的。但如果同时出现睡眠时间长、饮食或精神状态不佳、体重增加不理想、易怒或不适等情况，肯定是不正常的，那种情况肯定是不对的，先要去医院儿科门诊看看。
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三个月宝宝睡眠时间
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
3个月的宝宝每天睡15-20个小时很正常。在儿童时期，不同年龄的儿童每天的睡眠时间是不同的，因此保证充足的睡眠时间对儿童的生长发育至关重要。一般情况下，新生儿每天睡眠20-22小时，1岁以内每天15-20小时，1-2岁每天15-16小时，2-3岁每天12-14小时，4-6岁每天11-12小时，7岁以上每天9-10小时，包括白天午睡和夜间睡眠各1-2小时之和。如果3个月的宝宝睡眠时间太少，每天不到15个小时，并伴有易休克、睡眠不好、出汗过多、枕头秃等。
三个月婴儿睡眠时间
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
三个月大的婴儿通常每天睡18-20小时左右，尽管每个婴儿都有个体差异。他白天一般睡2-3次，每次1-2小时左右。一般晚上十点前要睡觉，晚上的睡眠时间至少要十个小时。睡眠本身有深睡眠和浅睡眠。孩子在深度睡眠时，要保持适当的环境温度，声音不能太吵，以保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝心情好，体重增加好，尿尿正常，睡觉后吃得好，一般说明睡眠时间足够。对于一个3个月大的宝宝来说，基本上晚上能坚持12个小时。
3个月宝宝睡眠时间表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
初生的宝宝一天可以睡18至20个小时，且通常是因为饥饿而醒来，没有规律可言。孩子的年龄越小，睡眠的时间越长。三个月以后的孩子，一般睡眠规律方面都是比较稳定的了。
三个月宝宝一天睡几个小时
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
对于三个月大的孩子来说，一天的睡眠时间通常需要在12到15小时之间。有些孩子可能睡得更久，有些孩子可能睡得更短。然而，如果孩子的发育相对正常，一般来说并不重要。这与孩子的大脑兴奋有一定的关系。