经常感冒吃什么可以提高免疫力
- 病情描述：
- 我的身体好像一年到头来经常感冒，感觉是免疫力差，所以想知道经常感冒吃什么可以提高免疫力呢？
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方萍主任医师
西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
如果经常感冒，可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表、止汗的作用。适用于表虚自汗、风邪者，或体质虚弱易受风邪影响者。平时需要经常按摩迎春穴，可以提高身体的抵抗力，配合中药汤剂进行治疗。冬天天气冷的话可以用关中汤加减，夏天湿热重的时候可以用霍玲汤加减。流行性感冒时，金银花、贯众、甘草、连翘、板蓝根可不喝茶而用水煎煮，有利于控制流感病毒。平时需要坚持锻炼，提高身体素质。用药时请遵医嘱。
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卜丽娜主任医师
西安市第三医院 呼吸与危重症医学科
自身免疫在人体中起着重要的作用，可以预防疾病，维持体内的生态平衡。要是经常感冒的话，建议患者多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃干果，多喝牛奶、豆浆等食物。心情要好，不要精神压力过大，保证充足的睡眠。适当的锻炼和健身，如慢跑、游泳、一种中国传统太极拳、瑜伽、跳绳、爬山等。可以增强身体的新陈代谢，改善心肺功能。患者不应吸烟和饮酒过多，不要喝浓茶、喝咖啡等。他们应该合理饮食，注意休息。
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经常感冒吃什么提高免疫力
李静丽 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 呼吸与危重症医学科
经常感冒的病人要想增强自己的免疫能力，可以吃下面几类食材：1.萝卜。冬天是感冒的好发季节，免疫力低的病人可以吃萝卜，萝卜之中富含各种维生素和微量元素，可以增强人体的免疫能力。2.菠菜。菠菜之中富含充足的维生素D和C，可以预防支气管肺炎和感冒。3.红萝卜。红萝卜之中富含充足的胡萝卜素和维生素D，可以防范感冒和保护眼睛。4.鸡汤。鸡汤之中富含很多种营养成分，可以加快支气管黏膜和喉咙部位的血液循环，增强黏液的分泌，可以防护和缓解由呼吸道感染所引起的咽干、喉咙痛、咳嗽。
提高免疫力吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
生活中都有免疫力低下的情况的时候，就会表现为不爱喝水，经常感冒。提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物，锌动物性食物尤其是肉类的含量也比较丰富。或者是转移因子等药物来治疗。
吃什么能增强抵抗力提高免疫力
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
红薯不仅富含维生素和微量元素，能够满足人体的能量需求，而且具有增强人体免疫力和抗癌的功效。萝卜能促进血液循环，提高抗寒能力和免疫力。大蒜具有消毒杀菌的功效。经常食用大蒜可以有效降低感冒几率，增强人体免疫力。猕猴桃营养价值高，能增强人体免疫力，增加人体抗菌能力。蜂蜜具有提高人体免疫力和抵抗力的双重功效，具有很好的保健作用。每天早上喝一杯蜂蜜水的好习惯对人体非常有益，用温水冲泡效果更好。
吃什么能增加抵抗力和免疫力
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
红薯不仅富含维生素和微量元素，能够满足人体的能量需求，而且具有增强人体免疫力和抗癌的功效。萝卜能促进血液循环，提高抗寒能力和免疫力。大蒜具有消毒杀菌的功效。经常食用大蒜可以有效降低感冒几率，增强人体免疫力。猕猴桃营养价值高，能增强人体免疫力，增加人体抗菌能力。蜂蜜具有提高人体免疫力和抵抗力的双重功效，具有很好的保健作用。每天早上喝一杯蜂蜜水的好习惯对人体非常有益，用温水冲泡效果更好。
肺炎吃什么食物调理？
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
肺炎患者可以吃一些清肺健脾的食物，如雪梨、枇杷等。少吃辛辣油腻的食物，忌鱼、虾、海鲜，忌烟酒浓茶。特别是长期吸烟者，建议尽早戒烟，否则会引起慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺部肿瘤。肺炎期间注意天气变化，保持冷暖，预防上呼吸道感染。如果经常感冒导致肺炎，可以长期口服玉屏风颗粒，具有益气固表、止汗的作用，可以提高机体免疫力。可以每天按摩迎春穴和足三里，提高身体的抵抗力。用药时请遵医嘱。
经常感冒是什么原因
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
经常感冒表明免疫力低下和抵抗力差。这被认为是缺乏锻炼、营养和过度虚弱的原因。要注意饮食调理，多吃高蛋白和高脂肪的食物以增加营养，多吃各种食物，同时注意经常锻炼以增强体质。也可以用免疫增强药物治疗，如转移因子或匹多莫德颗粒。
容易感冒的人缺什么
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
根据你所描述的,如果你容易感冒,身体的抗性是最弱的,在同样的环境中,你比其他人更容易感染病毒为了适当地增强你自己的运动，如果你经常锻炼，你可以提高你的免疫力，并且你可以在平常时间服用一些维生素C。
感冒老不好是什么原因
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒总是不好，主要考虑的是身体抵抗力弱。平时不注意休息和饮食，经常熬夜，生活没有规律，平时穿的衣服少，容易感冒，可能会反复感冒。这个时候要多休息保暖，补充营养，多运动提高免疫力。如果反复出现这种情况，也可以服用适当的补中益气口服药物，如补中益气丸或玉屏风散，需要补充维生素和微量元素，可以缓解和改善这种症状。用药时请遵医嘱。
