胃胀吃什么食物比较好

病情描述:
我感觉最近饭后有点胃胀,想知道吃什么食物比较好?

刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

胃胀是消化不良,建议饮食清淡,或多吃新鲜果蔬,帮助促进胃肠蠕动,消除腹胀。不建议吃油腻的食物,如高脂肪、高蛋白、高糖的食物,会增加胃的负担,从而加重腹胀。同时,萝卜等产气较多的食物,胃胀或胀大时不建议食用。如果腹胀没有通过饮食调整缓解,可能不是单纯的消化不良所解释,也可能是慢性疾病导致的幽门梗阻。这种情况下,建议及时去医院,以免耽误病情。

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

胃胀是消化系统常见疾病之一,一般因各种原因引起胃病。常见原因与饮食失控、作息不规律、幽门螺杆菌感染等密切相关。临床表现为胃部不适,可能包括腹痛、腹胀、乏力、恶心等消化道症状。一般建议去当地医院胃肠科做胃镜检查,找出原因。治疗上没有特效药治疗,可以用质子泵抑制剂和护胃,也可以用中药调理,但原因必须明确。少吃辣,多活动,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。

相关推荐