糖尿病患者宜吃的家常菜非常多，如果合理的搭配，也可以起到一个健康而营养的作用，临床上一般建议如下：第一，选择含糖量比较低的蔬菜，比如白菜、芹菜、紫甘蓝等等，这些蔬菜热量比较低，同时含有丰富的膳食纤维；第二，含糖高的蔬菜，像土豆、莲藕、山药等等，这些蔬菜我们作为主食来食用，它们当中含有大量的淀粉；第三，蔬菜多样化，要进行合理搭配，同时配合一些丰富的蛋白质来补充蔬菜引起的一些蛋白质的缺乏。

在临床上对于糖尿病患者宜食用的家常菜，主要原则就是低糖、低热量、低脂肪为主类的食物。