多囊卵巢综合征是育龄女性常见的内分泌紊乱性疾病，大多数患者都合并肥胖、高血糖的问题，建议这部分患者适当的减肥，从规律的生活习惯和健康的饮食习惯开始。

正常的饮食是一日三餐，建议多囊卵巢综合征患者每日可以适当的4～6餐，少食多餐，多食用高纤维和低糖的食物，避免加工的食品和高脂肪的食品，有效的控制体重和血糖。